(症例)痛み・しびれ

痛み  しびれ

≪ 頭痛 ≫
 肩こり頭痛 (首・肩・背中の、疲労や緊張による頭痛)

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 緊張型頭痛の市販薬と、リラックス法の、注意点

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  首や肩の神経過敏タイプの、緊張型頭痛
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 片頭痛(偏頭痛)と、肩こり症状やダルサ

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 片頭痛の予防(薬に頼らない対処法と体調管理)

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≪ 首、肩、背中の痛み ≫

 しびれ:首から肩への、痛みを伴ったしびれ
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 肩から腕の、しびれ や だるさ と、首元の痛み( 胸郭出口症候群 )
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 首・肩・腕への、しびれや痛み( 神経根圧迫 )
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 事故、転倒・つまずきなどの、むち打ち症 (鞭打ち症、むちうち症)と治療
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 寝違い(寝違え)の、効果的な治し方
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  寝ていると、背中や腰の痛みで、眠れない
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  四十肩・五十肩のリハビリ(運動療法)、合う? 合わない?
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  四十肩・五十肩の、リハビリ治療とマッサージ治療
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≪ 腰痛 ≫
 腰痛の前兆(だるい、重い、疲れる、張る、こわばり、動かしにくい)
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 ぎっくり腰(急性腰痛)の、予兆を利用した予防法と、早期回復法
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 立ち仕事と、腰痛対策
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 腰が、いつもずっと、重い、だるい、疲れる、痛い、張る
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≪ お尻の痛み ≫

 座っている時や、立ち上がり時の、お尻から太ももへの、痛みとしびれ
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 お尻から、太ももにかけての、痛みやシビレ
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 妊婦さんの妊娠中の、お尻の痛み
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≪ 膝の痛み ≫

 中高年以降の、変形性膝関節症の運動療法(リハビリ)には、工夫を!
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 膝の内側の痛み(関節症の初期症状) 
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 変形性膝関節症の運動療法と、下半身の柔軟性回復の重要性
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≪ 足裏の痛み ≫
 土踏まずや踵などの、足の裏の痛み
  (足底腱膜炎)
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≪ 鈍痛や、ズキズキする痛み ≫
 身体の奥の、鈍痛(どんつう)
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 慢性 の ズキズキとする痛み (疼痛 )
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