【（症例）痛み・しびれ 】
見上げた時や、後ろを振り返った時に、いきなり、首から肩や腕にかけて、電気が走ったような“ビリビリッ”とした強烈な刺激痛とシビレに襲われる事があります。
これは、疲労やストレスが続いたり、ずうっと肩こりに悩まされたりすると、首や肩の筋肉のコワバリが強まり、狭い首の神経の出入り口を圧迫して、ますます窮屈にするので、首を動かした時に、首の神経が圧迫されて、刺激されてしまうからです。
そのままにしていると、筋肉のコワバリが慢性化して、刺激痛とシビレが起き易くなったり、首が動かしづらくなったりするので、コワバッタ首の筋肉を和らげて、首の神経が圧迫される状態を解消し、刺激痛が起きないようにする事が大切です。
【 首の過緊張や凝りから 】
～ 首の神経への圧迫 ～
何気なく、顔を上に向けた時や、振り向いた時に、首すじから肩や腕にかけて、強いシビレと痛みが急に走り、その急激な痛みで、思わず身体が固まってしまう事があります。
これは、もともと首の骨(頸椎)の神経の出入り口が、『狭く』『すき間が無く』『キチキチの状態』になっているので、疲労や緊張が続いて首や肩の筋肉のコワバリが強まると、首の骨の神経の出入口を圧迫して、ますます狭めてしまうので、顔を上に向けた時や、後ろに振り向いた時に、首の神経が圧迫されて刺激されるからです。
更に、首や肩の筋肉のコワバリが強まると、何気無く上を見上げたり、チョット首を反らしたりしただけでも、電気が走ったような強烈な刺激痛やシビレ感が起きるので、いつも首の刺激痛やシビレ感を不安に思っていたり、顔の向きが限られたりします。
～ 首に負担がかかり続けると ～
通常ならば、首が重さ5～6キロの頭を支えながら、頭を上下に動かしたり、左右に回転させたりしていても、首の筋肉の負荷を意識する事はありません。
しかし、デスクワークや手作業などをする為に、絶えず首に負担がかかり続ける状態になると、次第に首の筋肉の緊張が慢性化したり強まったりするので、首や肩の筋肉の疲労とコワバリが強まるだけでなく、首や肩の筋肉のコワバリが、狭い首の神経の出入口を圧迫して狭める事があります。
この結果、コワバッタ筋肉が首の神経を囲むような状態になると、頭を動かした時に、首の神経がコワバッタ筋肉に圧迫されて、強烈な刺激痛とシビレを引き起こしてしまいます。
～ 中高年の首の筋肉のコワバリ ～
また、加齢や運動不足などで、首の筋肉のコワバリが強まって慢性化すると、首の上下に並んでいる関節の間隔を縮めるので、これにより、神経の出入口を狭くするだけでなく、首の骨の神経の出入り口の隙間が、“イビツな形”に変形した隙間になります。
この結果、ますます神経が、首の骨の神経の出入口に接触し易くなるので、いつもジンジンする不快なシビレを感じたり、シビレ感を無視して首を動かすと、強烈な刺激痛とシビレが起きたりします。
この為、首・肩からの刺激痛は、中高年の、デスクワーカー、慢性的な肩こりがある人、姿勢の悪い人、ストレスが多い人、寝違えを繰り返す人などに、起き易くなっています。
【 ストレートネック、首猫背 】
～ 過緊張や凝りを強めて ～
首の筋肉の過緊張や凝りを強めて、首・肩からの刺激痛を引き起こす原因の中で、特に症状を悪化させるのが、首を丸めて頭を前に出す『首猫背』と、顔を前に突き出す『ストレートネック』です。
『ストレートネック』や『首猫背』によって、頭を支える首の筋肉の負担が大きくなるので、首や肩の疲労感やダルサ感に悩まされたり、ジンジン、ズキズキ、チクチクする痛みなどを強く感じたりします。
そして、この状態が続くと、首の筋肉のコワバリが首の骨(頸椎)近くの神経を圧迫するようになるので、いつも首から違和感やシビレ感を意識させられる状態になったり、首の筋肉のコワバリが強まって、頭の動きが制限されたりします。
～ 喉の違和感や、顔のムクミ ～
また、首から違和感やシビレが生じたり、頭の動きが制限されたりすると、喉に違和感が起きたり、顔のムクミが起きたりします。
『ストレートネック』や『首猫背』の影響で、首の筋肉がコワバッテくると、喉(のど)近くの筋肉(胸鎖乳突筋)もコワバッテくるので、｢喉付近のコワバリ感｣や｢喉の詰まり感｣、｢息がしづらい｣、などが起きてくるからです。
しかも、首の筋肉がコワバルと、顔の血行やリンパ液の流れが悪くなるので、これによって、顔の皮膚の弾力性が失われてシワやタルミが生じ、『疲れ顔』や『老け顔』や、顔のムクミが起きてくるからです。
～ 不快感や痛み、そして感覚や筋力に異常が ～
更に『ストレートネック』や『首猫背』の影響で、首の神経が刺激されて、敏感になってくると、不快な痛みや、手の感覚や筋力に異常が起きてきます。
例えば、｢仕事をしていなくても、首から肩にかけて不快感や痛みが続く｣、｢仰向けで寝ると、肩の神経が圧迫されてシビレや痛みがする｣、｢肩甲骨の内側や脇の下も、シビレと痛みを感じる｣、などの症状です。
更に、首の神経が圧迫され続けて、神経に異常が起きると、指先の感覚が鈍感になり、｢箸を使う事やボタンを留めるなどの手先の作業が、しにくくなった｣とか、あるいは手の筋力が弱って、｢ビンや蓋を開けるときに、握力が弱く感じる｣といった症状が起きる事もあります。
【 整形外科での受診 】
～ 保存療法と生活指導 ～
このような、首から肩・腕へのシビレや痛みを解消するには、首と首周囲の筋肉の緊張を解消させて、首の神経の出入口の筋肉のコワバリを解消させる事が必要です。
整形外科で治療を受けると、日常生活の疲労と緊張が影響しているので、保存療法と生活指導が中心になります。
保存療法として、筋肉の緊張を和らげる為に、湿布薬や、筋肉弛緩薬、ビタミン剤などの処方を行い、リハビリ設備がある場合は、筋肉を緩める電気刺激や、首の牽引などを行い、そして生活指導として、首を後方へ反らせないように注意したり、不良姿勢や生活習慣を改善するようにアドバイスしたりします。
～ 毎日の作業や姿勢で ～
しかし、整形外科で治療を続けても、保存療法と生活指導が、首の筋肉のコワバリを、直接、緩和させて、解消させる治療法ではないので、なかなか、スッキリとした改善効果が現れません。
しかも、首の筋肉は、精神的な緊張があると、筋肉が緊張してコワバル性質があるので、仕事や家庭でストレスが強まったり、イライラしたりすると、どうしても首の筋肉の緊張が強まります。
この為、シップを貼ったり、薬を服用したり、生活指導を受けたりしても、姿勢や仕事の影響で、首に負担がかかり続けてしまうので、改善が難しくなります。
～ シコリ(硬結)の発生 ～
また、首の筋肉のコワバリが慢性化すると、血行の悪化から、筋肉内に、硬い“シコリ(硬結)”が生じ易くなるので、シコリから、絶えずズキズキと疼(うず)くような痛みが起きるようになります。
この結果、シコリから疼くような痛みが起きてくると、首や肩の筋肉のコワバリが強まって、首の骨(頸椎)近くの神経を強く圧迫するようになるだけでなく、シコリ付近の神経の異常興奮が続く為に、痛みと筋肉のコワバリを、余計に強めます。
しかし、シコリは、筋肉が硬く凝り固まった状態なので、ストレッチや運動をしても、解消するのが難しく、整形外科で電気刺激や首の牽引などを行っても、ほとんど効果がありません。
【 当院の、首のシビレや痛みの治療 】
～ マッサージ治療にツボ治療を加え ～
このような首のコワバリや凝りによる、首から肩や腕へのシビレや痛みに対して、当院では、マッサージ治療にツボ治療を加えて、症状の緩和と解消を行っています。
ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
しかも、首の痛みが生じる箇所は、東洋医学のツボ(経穴)の位置とほぼ一致しているので、東洋医療のツボ利用が、そのまま使える利点があります。
～ 抵抗感が少なく、リラックスした状態で ～
また、マッサージ治療によって、直接、患部の血行やリンパの流れを良くしたり、筋肉の弾力性や柔軟性を高めたりするので、これによって敏感になっている首の神経を鎮め、シビレや痛みを和らげられます。
更に、首の後ろには、自律神経の中の、リラックスに関わる副交感神経(迷走神経)の働きを促すツボがあるので、これをマッサージ治療で利用すると、首からシビレや痛みを発しているシコリを和らげて、解消させる効果があります。
しかも、首は、筋肉が薄く、内側に重要な神経や血管が通っているので、東洋医療をベースにしたマッサージ治療によって、患者にとって、抵抗感が少なく、リラックスした状態で、首の治療が受けられます。
～ 身体のバランスの回復 ～
当院では、首や肩の患部の治療だけでなく、首の負荷を緩和させる為に、上半身のコワバリ状態を診断し、身体のバランスを回復させる治療も、併せて行っています。
姿勢が悪くなっていたり、不快な症状があったりすると、それによって、首や肩のコワバリが強まって、首や肩のシビレや痛みが起き易くなるからです。
特に、『ストレートネック』や『首猫背』は、首や肩のシビレの大きな原因になるので、上半身のコワバリ箇所を確認して、マッサージ治療とツボ治療を併用し、筋肉の血行やリンパの流れの改善と筋肉の弾力性や柔軟性の回復を、重点的に行っています。
～ 効果的な、首の柔軟性回復 ～
ツボ治療を併用したマッサージ治療は、身体の異常を知らせる反応点(ツボ)を利用した治療法なので、患者にとって無理が無く、しかも、効果的に首の筋肉の柔軟性の回復ができます。
当院は、首の凝りやシコリ(硬結)の解消や、それに伴う痛みやシビレの回復治療を、患者がリラックスした状態で受けられるように、マッサージ治療とツボ治療を併用して行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
