(症例)身体の硬さや、健康管理

体の硬さ

肉体的に過度の疲労があったり、運動不足から精神的ストレスが強まると、身体が硬直してきます。
マッサージで硬直した筋肉をほぐすと、血流が改善され、疲れや痛みを排除し、精神的にも疲れ・イライラを解消させます。
ここでは、運動不足、身体の柔軟性回復、そして、マッサージのいろいろな利用法を紹介します。
また、マッサージの保険治療と自費治療についても、参考として説明いたしました。

 

≪ 運動不足や、身体の柔軟性回復 ≫

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 ストレッチ と マッサージ (身体が硬いのを、解消する為に)
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≪ 健康管理のマッサージ ≫

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 マッサージの 保険治療 と 自費治療
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