【（症例）疲労や だるさ 】
毎日のデスクワークで背中の疲れが続くと、肩甲骨の内側のズキズキする痛みや、背中のダルサと腫れぼったさに悩まされて、仕事に専念できなくなる事があります。
肩甲骨には、背中の多くの筋肉が付着しているので、姿勢の維持や動作で、肩甲骨周りの筋肉に様々な負荷がかかってくる上に、肩甲骨周りの筋肉が、腕や肩の動きを下から支える働きもしているので、毎日のデスクワークで背中の疲れや緊張が続くと、肩甲骨付近の神経が刺激されたり、背中の血行悪化で“むくみ”が生じたりするからです。
しかも、この状態が続くと、背中の神経が敏感になって“不快な痛み”が起き易くなり、更に、背中の血行悪化で“むくみ”も解消されづらくなるので、これらの症状を改善には、背中の筋肉のコワバリ箇所と血行の悪化箇所を確認して、これらの箇所を回復させ、そして、血行悪化で敏感になっている神経を和らげる事が必要です。
【 肩甲骨と背骨の間から起きてくる痛み 】
～ 背中の疲労 ～
｢肩こりと腰痛は、日本人の国民病｣と言われますが、背中の疲労によるダルサや痛みも、我慢しづらく、なかなか解消しづらい上に、肩こりや腰痛と密接に関係しています。
よくあるケースとして、一日中デスクワークを続けていたり、ずうっと立ち仕事をしていたりすると、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、背中の筋肉のコワバリで血行が悪化するので、肩甲骨の内側からズキズキする痛みがしてきたり、背中にダルサと腫れぼったさに悩まされたりします。
また、背中の筋肉がコワバルと、胸の筋肉もコワバッテ、呼吸が浅くなってくるので、ダルサ感や疲労感が強まったり、脳への酸素が不足して、思考力の低下や、集中力・持続力が無くなったりします。
～ 肩甲骨と背骨の間からの痛み ～
背中の疲労や緊張が続くと、ズキズキする痛みを、肩甲骨と背骨の間に感じます。
これは、背中の多くの筋肉が、肩甲骨に付着しているので、チョットした身体の動きでも、肩甲骨周りの筋肉に負荷がかかる上に、ジッとしていても、姿勢を保つ為に、肩甲骨周りの筋肉に負荷がかかり続けるからです。
しかも、肩甲骨周りの筋肉は、腕や肩の動作を、脇の下から支える働きもしているので、一日中デスクワークを続けていると、腕や肩の動作を支え続ける事になり、ますます肩甲骨周りの筋肉の負荷が大きくなります。
～ パソコン操作や、細かい手作業 ～
この為、ずうっとパソコン操作などをしていると、肩甲骨周りの筋肉に、姿勢や動作の影響で負荷が増すだけでなく、左右の肩甲骨の間に背骨が通っているので、いろいろな方向に動く肩甲骨と、上下に伸びている背骨の間に、不調和な動きが生じたり、相反する負荷がかかり続けたりします。
しかも、一日中、デスクワークをしていたり、前かがみ姿勢が続いたり、指先の操作を繰り返したりすると、背骨と肩甲骨の間の筋肉の負荷や不調和が大きくなるので、神経が刺激され続けて、神経特有のズキズキと疼くような痛みが起きます。
更に、背骨の傍には、自律神経が通っているので、姿勢の悪化や背中の筋肉のコワバリで自律神経が圧迫されると、背骨近くの緊張が強まり、疼くような痛みが強く感じたり、いつまでも残ったりします。
【 背中のむくみによる、不快感 】
～ 背中の、むくみ ～
また、背中の筋肉のコワバリで血行やリンパ液の流れが悪くなると、疲労物質や老廃物を含んだ余分な水分が背中の表皮の下に溜まって、背中に“むくみ”が生じます。
これにより背中に、｢腫れぼったさ｣や｢熱感(ほてり)｣などを感じたり、神経が刺激されて｢痛みを伴った不快感｣や｢重ダルサ｣が生じたり、チョッとした事で｢疲労感｣が増したりします。
しかも、背中の“むくみ”で血管が圧迫されると、ますます血液やリンパ液の流れが滞るので、背中全体にダルサやコワバリ感が強まったり、疲労感が増したりします。
～ 症状の悪化 ～
背中の疲労や緊張、そして“むくみ”は、血液やリンパ液の流れを悪化させるので、背中の“むくみ”の範囲が拡がったり、“むくみ”の中に疲労物質や老廃物が多くなったりします。
この為、背中の疲労感やダルサを我慢して、デスクワークを続けていたり、ずっと立ち仕事をしていたりすると、背中全体に腫れぼったさや、ジクジクとした不快感が拡がったりして、不快感に悩まされます。
また、背中の“むくみ”の厚みが増したり、拡がったりして血管が圧迫されるので、背中の“むくみ”の自然解消ができなくなり、いつまでも｢腫れぼったさ｣が残ってしまいます。
～ 肩甲骨周囲の負荷から ～
このように、肩甲骨と背骨の間は、筋肉の負荷や不調和な働きなどで、血液の流れが悪くなるので、血液からの水分が肩甲骨と背骨の間の皮下に溜まって、“むくみ”が起き易くなっています。
しかも、脇の下は、背中のリンパ管が集まってリンパ液が合流して集まる箇所なので、肩甲骨回りの筋肉がコワバルと、脇の下に流れ込むリンパ液の流れが悪くなり、余計に、肩甲骨あたりにリンパ液が溜まり、“むくみ”が起き易くなります。
この結果、肩甲骨と背骨の間に“むくみ”が起きると、肩甲骨あたりが腫れぼったく感じたり、不快感や痛みが起き易くなったり、更に、肩甲骨の下側の血行悪化で筋肉のコワバリが強まるので、肩と腕を大きく回すと、肩甲骨周辺から“ゴリゴリ”と音がしたりします。
【 見た目の悪化 】
～ 目に付く背中 ～
背中の肩甲骨あたりに“むくみ”が生じると、背中は、身体の中で一番、目に付き易いので、背中の猫背が目立って、うつむいているような感じになったり、疲れているように見えたり、更に、シャキッとせずにヤル気がないようなイメージを与えたりする事もあります。
あるいは、背中の肩甲骨あたりの“むくみ”で、ボテッと“太った感じ”が強まると、動作が緩慢な感じや、弱々しい感じに見えたりするので、これもマイナスのイメージになります。
しかも“むくみ”は、水分中に多くの老廃物や疲労物質が含まれているので、見た目の悪化に加えて、健康に悪影響を及ぼし、疲れ易くなったり、首こり、肩こり、腰痛、頭痛などに悩まされたりします。
～ 背中に手が届かない為に ～
しかし、自分で自分の背中が見づらいので、背中がコワバッテ“むくみ”が生じても、自分でチェックができません。
この為、背中の“むくみ”に気付かなかったり、あるいは、背中の不快感が気になっても、｢普段の生活に、たいした影響は無いだろう｣と思って、何もせず、そのままにしてしまったりします。
この結果、背中のコワバリと“むくみ”をそのままにしていると、身体のダルサが慢性化したり、肩こりや腰痛に悩まされ続けたりします。
～ 解消困難な背中のコワバリとむくみ ～
このような背中のコワバリや“むくみ”の解消に、ストレッチや、トレーニング運動などが紹介されています。
しかし背中は、腕や脚と違って、動かしづらかったり、伸ばしづらかったりするので、思うように、ストレッチ運動やトレーニングができない上に、背中のコワバリや“むくみ”が慢性化していると、背中の血管を圧迫した状態になっているので、解消が難しくなります。
また、何とか背中の筋肉を動かす事ができても、血液やリンパ液の流れの改善効果が一時的であったり、血行が悪化している箇所に負荷をかけた事で“むくみ”が拡がったり、不快感が強まったりする事があります。
【 当院の、むくみの解消治療 】
～ 筋肉由来の症状に ～
このような背中のコワバリや“むくみ”の解消には、筋肉や血行の治療を得意とする東洋医療をベースにしたマッサージ治療が効果的です。
東洋医療をベースにしたマッサージ治療は、昔から、｢血行やリンパの流れを良くする｣、｢筋肉の弾力性や柔軟性を高める｣、｢神経の興奮の緩和｣などの作用が認められている上に、背中のコワバリや“むくみ”のように、疲労や緊張などの慢性化による症状に対して、解消効果が高いからです。
特に、肩甲骨まわりの筋肉がコワバッテくると、背中の循環を悪化させて、背中の“むくみ”を悪化させるので、肩甲骨周辺を中心に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で筋肉の弾力性や柔軟性を高めると、“むくみ”の余分な水分の解消に効果があります。
～ ツボ治療を加え ～
このような“むくみ”の改善に、当院は、マッサージ治療にツボ治療を加えて、体調の改善も行っています。
ツボは神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるからです。
しかも、反応が現れたツボに、体調や症状に合わせた刺激を与えると、神経や血管が集まっている箇所なので、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりします。
～ 身体の回復力を取り戻すために ～
例えば、ツボ反応を使って背中の疲労箇所や緊張箇所をチェックし、ツボ治療とマッサージ治療で回復させていくと、筋肉内の血流が改善されて増幅してくるので、それに伴って“むくみ”も縮小される効果があります。
更に、ツボ治療によって、筋肉の弾力性や柔軟性を回復させて、身体のバランスを整えると、敏感になっている神経が和らいでくるので、｢だるい｣、｢肩凝り｣、｢疲れ易い｣、｢イライラする｣、｢元気がない｣、｢眠れない｣、なども改善されます。
特に、身体のコワバリや血行悪化が慢性化して、回復力が追いつかなくなり、背中に痛みや不快感が続いている場合は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、身体の調子(治る力)を上げていくと、身体にとって無理が無く、効果的です。
～ 体調を整える治療 ～
背中の不快感や疲労感に悩まされていても、背中に思うように手が届かない為に、自分で、自分の背中のコワバリを解消して、“むくみ”をなくす事は困難です。
当院は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、仕事や加齢などの影響による身体のコワバリや血行を回復させ、凝りや痛みを解消し、体調の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する疲労やだるさなどの症状のご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
