ズキズキと、疼(うず)くような、慢性的な、凝りや痛み

【(症例)痛み・しびれ 】

(写真)ズキズキと、疼(うず)くような、慢性的な凝りや痛み

頭痛、肩こり、腰痛などで、慢性的な痛みに悩まされていると、痛みを感じる筋肉の内側に、ゴリゴリとした硬い硬結(シコリ)ができている事に気付く事が、よくあります。

この硬結(シコリ)から、ズキズキとして疼くような痛みを発したり、ダルサや疲労感が強まったりするので、筋緊張・血流悪化・神経刺激などが悪循環となって長引かせ、凝りや痛みを慢性化させます。

このような硬結(シコリ)の解消には、①血行やリンパの流れを良くして、②筋肉の弾力性や柔軟性を高め、③内部の神経の興奮を抑制する事が必要になるので、ツボ刺激を併用したマッサージ治療が有効です。

【 硬結(しこり)による、神経刺激 】(図)硬結(しこり)による、神経刺激

頭痛、肩こり、腰痛などで、痛みが慢性化してくると、切り傷や火傷、打撲などの痛みと違って、内部からズキズキと疼くような痛みになります。
これは、痛みと筋肉の緊張が続くので、筋肉の収縮が回復せずに拘縮し、硬結(シコリ)ができるので、血流を阻害してしまう為です
血流の阻害によって、血液からの栄養や酸素が欠乏する上に、二酸化炭素や老廃物が溜まるので、それらによって神経が刺激されて、“ズキズキ”とした神経特有の疼きを感じるようになります。

 

筋肉内に硬結(シコリ)ができて、ズキズキと疼(うず)くような痛みが起きるのは、慢性的な凝りや痛みだけでなく、軽度でも同じ筋肉を酷使した場合や、あるいは、ずうっと筋疲労が持続した場合にも生じます。
例えば、軽度でも同じ筋肉を酷使したケースとして、長時間の不安定な動作や歩行、重い物を肩にかけたり運んだりする、などがあります。
また、ずうっと筋疲労が持続した例として、ジッと緊張した状態が続くデスクワークをして、首、肩、肩甲骨周辺、腰、お尻などに、筋肉の疲労から凝りができ、我慢しているうちに硬結(シコリ)ができてしまう場合や、ケガや手術によって古傷となったコワバリなども、硬結(シコリ)の一種です。

 

このように、筋肉が異常に固まって硬結(シコリ)化し、これによって内部の神経が異常に興奮している箇所を、『圧痛点』と言います。
『圧痛点』は、筋肉の疲労や緊張で、硬く凝り固まった箇所で、痛みを引き起こしている箇所です。
筋肉の内部で、血液の巡りが悪くなった事が原因になっているので、医院でMRI・CTなどの画像検査を受けても、異常が確認できません。

【 自律神経への圧迫と障害 】(図)自律神経への圧迫障害

硬結(シコリ)は、内部の神経を異常に興奮させるだけでなく、自律神経の障害を引き起こす事があります。
首や背骨沿いに自律神経が通っているので、疲労や緊張で、首、肩、背中などの内部に硬直(シコリ)ができると、それが自律神経を圧迫して、「身体がコワバッタ感じ」、「不快感」、「重苦しさや痛み」、などを感じるようになるからです
また、筋肉の硬直(シコリ)が、絶えず自律神経を刺激する状態になっていると、筋肉や神経が休まらない状態になっているので、身体をチョッと動かしたり、ジッとしていたりしても、凝りを感じる部分が、「疲れ易い」とか、「ダルサを強く感じる」ようになります。

 

更に、自律神経が痛みに過剰に反応してしまう状態になるので、ストレスに感じると、痛みを強く感じたり、精神的なストレスや不安が強まったりします。
例えば、ジンジンとした絶え間ない痛みを感じるようになったり、ストレスとなって気分的にイライラさせられたり、精神的に安定しなくなり集中力が続かなくなったりします。
他にも、自律神経が不安定気味になっているので、気候や天気の変化に異様に敏感になって、「寒くなったり気圧が低くなったりすると痛みが出る(『寒冷痛』)」や、「天気が悪くなると痛みが悪化する(『天気痛』)」を、起こす人もいます。

 

しかも、内部の神経が異常に興奮した状態になっているので、筋肉を絶えず緊張させ、凝りが解消しづらくなるので、不快な凝りや痛みを長引かせます。
硬結(シコリによって、筋緊張・血流悪化・神経刺激などの悪循環から、痛みの感覚を取り去る事ができなくなるからです。
しかも、このような不快な痛みを受け続けていると、痛みを抑える神経の力自治も、弱くなります。

【 ストレッチでは解消しづらい硬結 】(図)ストレッチ

筋肉の硬直(シコリ)によって、内部の神経が異常に興奮している『圧痛点』は、自分で、その箇所を確かめられます。
凝りや痛みを発している部分を、指先で押してみて、深部にゴリゴリとした硬い塊(硬結)に当たったら、そこが『圧痛点』です。
また、その硬くなっている箇所を押してみると、神経特有の“ジ~ン”と響くような痛みを感じます。

 

しかし、硬くなった筋肉の硬直(シコリ)を、ストレッチで解消させる事は、困難です。
筋肉が凝り固まっている上に、筋肉のネジレや萎縮も生じているので、これを解消するには、横や斜めなどのいろいろな方向に、あらゆる方向に圧をかけて、引き伸ばす事が必要になるからです。
ところが、ストレッチは、“一方向”に筋肉を伸ばす事はできても、あらゆる方向に伸ばす事が困難だからです

 

しかも『圧痛点』は、周りの筋肉が凝り固まって、ゴリゴリとした硬い“塊”になっています。
この為、ストレッチで、硬直(シコリ)の外側の筋肉を伸ばしても、内部の硬い“塊”は緩まずに、そのままになります。
この結果、筋肉内部に、硬結(シコリ)が消えずに残るので、スッキリしない感じが残って続き、しばらくすると、痛みが再発するという結果になります。

【 当院の、ツボ刺激とマッサージ治療 】(写真)当院の治療

『圧痛点』から生じる、ズキズキと疼(うず)くような慢性的な凝りや痛みは、筋肉内部に硬結(シコリ)ができて、神経が過敏状態になった為です。
解消させるには、硬結をほぐして、「血行が悪い→痛む→筋肉がこわばる→更に血行が悪くなる」という悪循環を、断ち切る事です。
このような、硬結(シコリ)の柔軟性の回復と血行促進に、東洋医療に基づいたマッサージ治療が昔から利用されており、当院も不快な凝りや痛み解消に、ツボ刺激を併用したマッサージ治療に、現代の手技療法を加え、回復治療を行っています。

 

東洋医療が有効なのは、身体に感じる不快な『圧痛点』が、東洋医療のツボの位置と、ほぼ一致しているからです。
しかも、身体の不調時に顕在化するツボは、身体の異常を知らせる“反応点”であり、病状を改善する“治療点”にもなっています
この為、慢性的な凝りや痛みとなって、凝りや痛みの領域が拡がっている場合にも、身体に現れたツボを確認する事で、治療箇所を特定させ、そして解消させるのに、有効な手段になっています。

 

この為、当院では、慢性的な頭痛、肩こり、腰痛などの場合に、ツボ反応を積極的に活用し、症状の改善を図っています。
例えば、「押されると体の芯まで響いてくる」とか、「痛いけど気持ちいい」、「ツボをしっかり押されている」と感じられる“反応点”が、『圧痛点』です。
確認した『圧痛点』とその周辺を、ツボ刺激とマッサージ治療を併用して、硬結をほぐし、更に、新しい血液を流入させ、老廃物を押し出し、神経の過敏状態を和らげるように、治療を行っています。

 

治療にツボ刺激を利用すると、治りにくい硬結をほぐす効果があるので、慢性的な凝りや痛みの軽減や解消に、有効な治療法になっています。
当院は、慢性的な凝りや痛みの治療に、ツボ刺激を併用したマッサージ治療により、『圧痛点』の解消を図り、痛みの軽減や解消を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  関連する症状など、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。本八幡(市川市)マッサージ専門【ファミリー治療院】

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