【（症例）痛み・しびれ 】
肩こりと思っていたら、｢腕にシビレとダルサ｣や｢胸元の締め付け感｣が起き、更に、朝起きた時からこれらの症状が現れたり、｢肩や腕のチクチクした痛み｣や｢手や指のニブッタ感覚｣がしたりする事があります。
毎日、PCやスマホの操作を長時間していたり、重い物を持つ仕事が多かったりすると、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まるので、肩・腕に伸びる神経や血管が圧迫されて、腕や手にシビレや異常な感覚が起きた為です。
解消するには、首スジから胸元・肩・腕にかけての筋肉のコワバリ箇所を確認して、コワバリと血行悪化を回復させ、神経や血管が圧迫される状態を無くす事が必要なので、慢性化した疲労や緊張の回復と改善を行っている東洋医療をベースにしたマッサージ治療が効果的です。
【 首スジから胸元の凝りや緊張から 】
～ 肩から腕のシビレや疼痛 ～
疲労や緊張で、首や肩のコワバリや凝りが強まると、頭重感や頭痛、ダルイ感じが起きるだけでなく、次のようなシビレや異常な感覚が生じる事があります。
・腕や手のシビレ感
・腕のダルサ
・腕や手に力が入らない感じ
・物を取ろうとすると腕に痛みを感じる
・手先の冷えた感じ
これらは、首スジから胸元にかけて、筋肉のコワバリや凝りが強まると、内部の神経や血管が圧迫される為に、腕や手に、シビレ、脱力感、痛み、冷え、などの異常な感覚が生じる為です。
特に、首スジから胸元を通っている神経は、血管よりも狭い隙間を通っているので、首スジから胸元のコワバリや凝りが強まると、神経が圧迫される状態になり、腕や手に、シビレ感・ダルサ感・脱力感などが起きるようになります。
～ 胸郭出口症候群 ～
この症状を『胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群』と言い、胸郭出口症候群の“胸郭出口”は、首スジから胸元の部分で、脳から重要な神経や血管が通っていますが、この部分は狭い為に、ほとんど隙間がありません。
この為、首スジから胸元にかけての疲労や緊張で、首スジから胸元にかけてコワバリや凝りが強まると、肩や腕に続く神経や血管を圧迫して、肩や腕に“シビレ”や“だるさ”などの“異常な感覚”が起きるようになります。
特に、つり革につかまる時や物干しの時のように、腕を挙げる動作をすると、神経や血管が圧迫されるので、腕や手がシビレたり、力が入りにくくなったり、冷たくなったりします。
～ 初期症状 ～
胸郭出口症候群は、肩や腕に“シビレ”や“だるさ”が起きる前に、首スジから胸元の筋肉がコワバッタ状態になっているので、初期症状として『胸元の凝り感・痛み』と『腕のシビレ感』に気付かされます。
また、上を見上げたり、顔を横に向けたりすると、首スジから胸元の筋肉がコワバッテいる為に、喉元が“突っ張った感じ”や“息苦しさ”を感じます。
しかも、喉元が圧迫される感じから、喉に“腫れもの”ができたように感じる事もありますが、喉の筋肉のコワバリが原因になっているので、喉に異常は無く、食事は、いつも通りできます。
【 胸郭出口症候群の症例 】
～ 胸郭出口症候群が起き易い人 ～
胸郭出口症候群は、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が原因なので、胸郭出口症候群が起き易い人は次の通りです。
・毎日、パソコン操作やデスクワークを長時間している人、
・仕事で重い物を運ぶ事が多い人
・美容師や教師のように、腕を挙げている時間が多い人、
・なで肩の女性、
・猫背姿勢で、手作業を続けている人、
・交通事故などで首を傷めた人、
～ 長時間のパソコン操作 ～
例えば、毎日パソコン操作を長時間していたり、手首を浮かした操作を続けていたりすると、次第に首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まってコワバッタ状態になります。
この為、電車のつり革に掴まったり、ドライヤーで髪を乾かそうと腕を挙げたりすると、首スジから胸元にかけての神経や血管が強く圧迫される状態になるので、｢腕に強いシビレが走る｣、｢腕全体がダルクなる｣、｢腕から手にかけての感覚がニブクなって、握力が弱まった感じになる｣、｢手先が急に冷える｣、などが起きます。
これらの症状は、疲れが出てくる午後に発症する事が多く、繰り返すようになると、体調を保つ自律神経に影響して、頭痛や吐き気なども引き起こす事があります。
～ 抱えたり、重い物を持ったり ～
また、毎日、商品を抱えている事が多かったり、重い物を持つ事が多かったりすると、やはり、胸郭出口症候群が起き易くなります。
首スジから胸元の筋肉の緊張が増すと共に、重い物を持つ為に肩が引き下げられるので、胸郭出口の“すき間”が狭まるだけでなく、商品を抱える為に、脇(わき)を絞めた状態になるので、ますます、首スジから胸元の神経や血管を圧迫して、締め付けてしまうからです。
特に、なで肩で、肩の筋力が弱い女性の場合は、バイオリンやチェロのような軽い楽器でも、首や肩の筋力を使って、肩を引き下げた姿勢で演奏していると、やはり、首スジから胸元の筋肉を圧迫する状態になるので、胸郭出口症候群が起き易くなります。
【 胸郭出口症候群の検査法 】
～ 両腕を挙げて ～
胸郭出口症候群が気になった場合、自分で確かめる方法が、いくつかあります。
例えば、両腕を横に伸ばして肘を直角に曲げ、胸を少し突き出して、腕にシビレや脱力感が起きるかを、確かめる方法(ライトテスト)です。
この確認で、繰り返し、腕のシビレや脱力感が起きる場合は、胸郭出口の神経や血管が圧迫されている事が考えられます。
～ 鎖骨の方向 ～
また、胸の上の、横に並んだ２本の鎖骨の方向を、見てみる方法があります。
通常ならば、鎖骨の向きは、胸を横に広げていられるように、中央から斜め上方向に、ほぼ横一線に伸びています。
しかし、首スジから胸元の筋肉の強い緊張で、胸郭出口が狭くなっていると、２本の鎖骨の真ん中が凹み、Ｖ字型になります。
～ 鎖骨の上の圧迫 ～
また、胸を少し突き出すようにして、鎖骨の上のくぼみ(胸郭出口)を、指で圧迫する方法(モーリーテスト)もあります。
圧迫して、圧痛や、ひびくような痛みが生じる場合は、胸郭出口症候群の可能性があります。
首スジから胸元の筋肉が緊張して、内部の神経が敏感なっているからです。
【 市販薬や病院の治療 】
～ 生活指導とストレッチ ～
胸郭出口症候群の原因の約9割が、胸郭出口付近の筋肉の緊張によって、内部の神経や血管が圧迫されているので、市販の痛み止めでは効きません。
病院に行っても、胸郭出口の凝りや筋肉の緊張を、効果的に解消する治療法が無いので、生活指導とストレッチ指導になります。
例えば、原因となりそうな、腕を上に伸ばしたり、胸を反らしたりする動作を避ける生活指導と、首や肩の筋肉を和らげるストレッチを、繰り返すように指導されます。
～ 首や肩の温熱療法、牽引療法 ～
病院内に設備がある場合は、患部に超音波を当てたり、首や肩をホットパックで温めたり、首を牽引して伸ばしたりします。
これによって、首周りの硬くなった筋肉を和らげて、過敏になっている神経を元の状態に戻すようにしています。
そして、痛み軽減として、消炎鎮痛剤、血流改善剤、ビタミンB1なども処方されます。
～ 治療期間 ～
しかし、胸郭出口症候群は、首や肩に硬くなったコワバリやシコリができていたり、それにより、肩甲骨骨の位置がズレタ状態になっていたりしています。
この為、治療を続けていても、筋肉の柔軟性を取り戻すのに、かなりの期間を要したり、あるいは、これらの治療を続けても、なかなか効果が現れなかったりします。
しかも、仕事や家事の疲労や緊張で、気づかないうちに、首スジから胸元にかけての筋肉が硬くなったり、収縮したりしがちです。
【 当院の、胸郭出口症候群の治療 】
～ 東洋医療をベースにしたマッサージ治療 ～
当院の場合、胸郭出口症候群の改善に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、首スジから胸元の筋肉の緊張の緩和を行い、内部の神経や血管への圧迫を解消しています。
マッサージ治療によって、｢①血行やリンパの流れを良くする｣、｢②筋肉の弾力性や柔軟性を高める｣、｢③神経の興奮を鎮める｣などの効果があるので、首スジから胸元の筋肉の、効果的なコワバリ解消法になるからです。
しかも、首とその周辺は、筋肉が薄く、痛みに敏感で、しかも、重要な神経や気管などが通っているので、東洋医療をベースにしたマッサージ治療が安全性と安心感があります。
～ ツボの利用 ～
また、当院では、ツボ反応を利用して、シコリや圧痛点、腫れ、などの確認や、筋肉の柔軟性の回復治療を行っています。
ツボは、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調が起きると、特定のツボに｢反応点｣として痛みや硬さとなって現れ、更に、｢治療点｣として症状を改善する箇所にもなるからです。
このツボ反応を利用し、首や肩の凝りや緊張が強まっている箇所を確認して、そこに症状や体調に合わせて刺激を与えると、筋肉のコワバリが緩んでくるので、神経や血管の圧迫が回復するようになります。
～ 腕・肘・手首なども ～
更に、腕・肘・手首なども、マッサージ治療にツボ治療を加えて、筋肉のコワバリの解消や、血行の回復を行い、症状の改善を行っています。
腕・肘・手首は、肩から指に続く、非常にたくさんの細い筋肉と、筋肉に沿った様々な血管が走行しているので、患者ごとの症状に合わせて、筋肉の弾力性や柔軟性を高めて、血行やリンパの流れを良くする事が必要になるからです。
しかも、腕の神経に沿ってツボが点在しているので、神経や血管が集まっているツボを利用すると、“腕”の疲労や緊張の解消に効果があり、それによって胸郭出口症候群の軽減に効果があります。
～ そのままにしていると ～
胸郭出口症候群は、そのままにしていると、腕や手のしびれや違和感が慢性化するだけでなく、首スジから胸元の筋肉の緊張が原因になっているので、更にいろいろな神経症状が起きてきたり、頭痛や吐き気などが起きたりします。
当院は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ反応を併用する事で、安全に安心できる状態で、首や肩の緊張緩和や、身体の痛みやダルサの解消を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
