【（症例）痛み・しびれ 】
肩こりと思っていたら、首や肩のコワバリ感や凝り感だけでなく、更に、｢胸元が締め付けられる感覚｣や、｢腕の、しびれやだるさ｣、｢肩や腕のチクチクした痛み｣、｢手や指のニブッタ感覚｣、などの“異常感覚”が起きてくる事があります。
これは、仕事でPCやスマホ操作をずうっと続けたり、運ぶ作業が多かったりして、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まって、腕に続く神経や血管が圧迫されると、それによって、首から肩、そして腕や手にかけての神経が刺激されて、異常な興奮作用を起こす為です。
症状の改善には、首スジから胸元と、肩から腕にかけての、疲労や緊張などの慢性化による筋肉のコワバリ箇所(患部)と圧痛点を確認し、柔軟性の回復と血行の改善を行い、過敏になっている神経を元の状態に戻す事が必要です。
【 首スジから胸元の凝りや緊張から 】
首や肩の凝りや緊張が強まってくると、それだけでなく、腕や手にしびれが起きたり、腕や手に力が入りにくくなったり、肩から手にジンジンとした異様な感覚や痛みを感じたりして、仕事や家事に支障が出てきてしまう事があります。
このような症状が起き易いのが、パソコン操作やデスクワークを長時間している人、美容師や教師のように腕を顔より上に挙げている事が多い人、なで肩の女性、猫背姿勢のまま手作業をしている人、交通事故などで首を痛めた人、などです。
これらの人は、首スジから胸元にかけて、凝りや緊張が強まり易いので、これによって内部を走行している神経や血管が圧迫されると、神経の異常興奮が起き、腕に伸びる神経に“異常な感覚”を起こすようになるからです。
この症状を、『胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群』と言い、『胸元や肩の強い凝りや痛み』＋『腕の痛み・しびれ感』が現れてくるのが、症状の特徴になっています。
胸郭出口症候群の“胸郭出口”とは、首スジから胸元にかけての、重要な神経や血管が通っている部分を言い、この部分は、狭くなっている上に、いろいろな神経や血管が通っているので、ほとんど隙間がありません。
この為、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まると、この狭い通路を余計に狭めて、神経や血管を圧迫するので、肩から腕の神経に“異常な感覚”が起き、“しびれ”や“だるさ”などが起きてきます。
この為、特に、PCやスマホ操作の為に手先を浮かした状態や、腕を挙げた状態になると、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まるので、｢腕から指にかけて強いダルサを感じる｣、｢腕から手にかけての感覚が鈍くなって、握力が弱まる｣、｢腕や指に違和感が起きる｣、｢手先が冷える｣、などが起きてきます。
他にも、｢胸元の締め付け感や痛み｣や、｢首・肩・背部・前胸部のうずく様な痛み｣、などに悩まされる人もいます。
このような神経症状は、午前よりも、疲れが出てくる午後に出てくる事が多く、症状が長く続くと、体調を保っている自律神経がオーバーワークになって、頭痛や吐き気などが起きてきます。
【 神経や血管が圧迫されて 】
このように、胸郭出口症候群は、首スジから胸元の筋肉の強い張りの為に、内部の神経や血管が締め付けられた事によって生じた症状です。
この為、デスクワークや、パソコン作業、スマホ操作などの場合、前かがみになって猫背姿勢を毎日続けていると、首スジから胸元の筋肉の張りが強まり、胸郭出口症候群が起き易くなります。
更に、両肩を前方に突き出すような姿勢(巻き肩)になって、ストレートネックになると、ますます首スジから胸元にかけての凝りや緊張が強まるようになります。
また、運ぶ作業の場合は、いつも商品を抱えている事が多かったり、重い物を持つ事が多かったりすると、やはり、胸郭出口症候群が起き易くなります。
肩が引き下げられた状態になって、脇(わき)を絞めたような状態になるので、胸郭出口の“すき間”を狭めて、内側の神経や血管を圧迫する上に、更に両肩に力を入れていると、首スジから胸元の神経や血管が締め付けられてくるからです。
なで肩の女性のように肩の筋力が弱いと、ギターやバイオリンのように、軽い楽器でも、いつも肩を引き下げた姿勢で、長期間続けて演奏していると、やはり、同じ状態が起きてきます。
このように胸郭出口症候群は、首スジから胸元の筋肉の強い張りが原因なので、肩から腕に、しびれ、だるさ、痛み、締め付け感などが起きる前に、首から胸元の“違和感”に気付化される事があります。
例えば、上を見上げたり、顔を横に向けたりすると、首から胸元の筋肉が縮んだ状態になっているので、喉元が圧迫されて、胸苦しさを感じるようになります。
また、“首の前側”の、喉元の筋肉の柔軟性が無くなっているので、喉に“凝り”ができたように感じ、圧迫感と共に不快な痛みも感じる事もあります。
【 胸郭出口症候群のチェック法 】
自分で、胸郭出口症候群の症状を確かめる方法が、いくつかあります。
例えば、腕や肩を上げた時に、腕にしびれや脱力感を感じるか、どうかを、確認する方法です。
この動作によって、繰り返し、腕のしびれや脱力感が起きる場合は、胸郭出口症候群の可能性があります。
また、胸の上の、横に並んだ２本の鎖骨の向きを見てみる方法があります。
鎖骨の本来の位置は、ツッカエ棒として、胸を横に広げていられるように、中央から斜め上方に、ほぼ横一線に伸びています。
しかし、首スジから胸元の筋肉の強い張りで、胸郭出口が狭くなっていると、２本の鎖骨の真ん中がへこんだ、Ｖ字型になります。
また、鎖骨の上のくぼみ(胸郭出口)を、指で圧迫する方法もあります。
少し胸を反らして、指で圧迫すると分かり易くなります。
首スジから胸元の筋肉の強い張りで、前胸部がくぼんだ状態になっていると、神経が敏感になって、圧痛や、ひびく痛みが生じます。
【 病院での治療 】
病院の治療は、原因が、首スジから胸元の凝りや筋肉の緊張の強まりなので、ほとんどが保存療法です。
しかし、首スジから胸元の神経症状を解消する決定的な治療法が無いので、地味な治療を続ける事になります。
例えば、原因となりそうな動作を避ける事や、首や肩の筋肉のストレッチや軽い運動を、一日に数回、繰り返すように指導されます。
そして、痛み軽減として、消炎鎮痛剤、血流改善剤、ビタミンB1などが処方されます。
また、設備のある病院では、患部に超音波を当てたり、ホットパックで首や肩を温めたり、首を牽引したりします。
これによって、首周りの硬くなった筋肉を和らげ、過敏になっている神経を元の状態に戻すようにしています。
しかも、この治療は、かなりの期間を要します。
病気と気づかずに、長引かせている事が多いので、首や肩に硬いコワバリやシコリができていたり、姿勢が悪化していたり、肩甲骨骨の位置がズレタ状態になっていたりして、筋肉の緊張を解消させる事が難しくなっている事が多いからです。
また、回復治療を続けていても、仕事や家事の都合で、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まるので、筋肉を元の状態に戻すのに、日にちがかかってしまうからです。
【 当院の治療 】
当院は、首スジから胸元の筋肉の強い張りが、症状の原因になっているので、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、首スジから胸元の筋肉の緊張の緩和を図り、内部の神経や血管への圧迫を解消するようにしています。
マッサージ治療によって、①血行やリンパの流れを良くする、②筋肉の弾力性や柔軟性を高める、③神経の興奮を抑制する、などの効果があるので、胸元の筋肉の疲労や緊張の回復にも、効果的な方法になっているからです。
しかも、首とその周辺は、筋肉が薄い上に、痛みを感じ易く、しかも、重要な神経や気管などが通っているので、東洋医療をベースにしたマッサージ治療が、安全性や安心感が得られる治療法と言えます。
例えば、当院では、最初に、ツボ反応を利用して、首・肩・背中・前胸部などのシコリや圧痛点、腫れ、などの患部を確認し、この後、ツボ治療やマッサージ治療を行っています。
ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調が起きると、特定のツボに｢反応点｣として痛みや硬さとなって現れ、更に、｢治療点｣として症状を改善する箇所にもなるからです。
この為、胸郭出口症候群の場合、ツボ反応で、首スジから胸元の凝りや緊張が強まっている箇所を確認し、そこに適切な刺激を与える事で、その刺激に順応し、筋肉のコワバリが緩み、圧迫を受けている神経や血管の通り道が回復するようになります。
また、当院では、腕・肘・手首なども、ツボ反応とマッサージ治療で、筋肉のコワバリの解消や、血行の回復を行い、症状の改善を行っています。
腕・肘・手首は、肩から指に続く、非常にたくさんの細い筋肉と、筋肉に沿った様々な血管が走行しているので、“異常な感覚”の起きる箇所や状態に合わせて、筋肉の弾力性や柔軟性を高めて血行やリンパの流れを良くする事が必要になるからです。
特に、｢腕がパンパン、指が硬い｣、｢手首が痛い｣、｢腕がだるい、重い｣、｢腕に力が入ると、痛い｣などの場合は、それによって肩から首に疲労や緊張が伝わり、胸郭出口症候群を悪化させてしまうので、ツボ反応のある患部の凝りや緊張を中心に、“腕”の疲労や緊張の解消を行っています。
胸郭出口症候群の場合は、疲労や緊張の慢性化が原因になっているので、そのままにしていると、なかなか症状が改善されなくなったり、更にします。
当院は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ反応を併用し、腕や肩の緊張緩和や、肩の可動域の改善などを含めて、身体の痛みやダルサの解消治療を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
