【（症例）痛み・しびれ 】
毎日のストレスや疲労で、肩や腰などに、ズキズキ・ジンジンする不快な痛みが起きても、仕事や家事などで時間に追われていると、ツイ、｢このぐらいなら…｣と思って、そのままにしがちです。
しかし、肩や腰の疲労や緊張で筋肉がコワバッテ、筋肉の内部に“シコリ”ができると、絶えずシコリから発する疼(うず)く痛みに誘発されて、頭痛、肩こり、腰痛などが起き、その上、長引くようになります。
これらの痛みは、慢性化した疲労や緊張が原因になっているので、シコリと重なり合っているツボを確認して、無理の無い刺激を加えると、ツボに集まっている神経や血管が活性化されて、シコリの解消や症状の改善に効果があります。
【 筋肉内にシコリができると 】
～ 疲労感と不調感 ～
仕事や家事などの疲労が続いて、体調を保つ負担が大きくなると、身体の回復力も弱まるので、“疲労感”が強まり、｢休んでも疲れがとれない｣、｢ちょっとした事ですぐに疲れる｣、｢何となく身体の調子が悪い｣、などが起きます。
更に、疲労や緊張で身体のコワバリが増してくると、身体に“不調感”が起き、｢頭がスッキリしない｣、｢ダルサで意欲がわかない｣、｢ヤル気が出ない｣、｢イライラしてしまう｣、などに悩まされますます。
これは、筋肉がコワバッテくると、血管が圧迫されて血行が悪化し、不要な老廃物が排出されづらくなったり、栄養や酸素の補給が減少したりするので、身体からアラーム信号として、｢ダルサ｣や｢鬱陶しさ｣などの“不調感”が起きてくるからです。
～ 筋肉内にシコリができると ～
しかも、筋肉のコワバリや血行の悪化が続いて、筋肉内部に“シコリ”が生じてくると、“疲労感”と“不調感”が一層強まったり、いつまでも続いたりします。
これは、硬いシコリによって、毛細血管の血行が遮断される為に、老廃物によって神経が刺激され続けて、神経が敏感になり、ちょっとした動作や疲労でも、神経の異常興奮が起き易くなるからです。
この為、シコリから、絶えずジーンとする疼(うず)く痛みを感じたり、鬱陶しくて不快な痛みが続いたりするだけでなく、シコリ付近の神経が敏感に反応する為に、シコリ箇所の疲労感やダルサ感が極度に強まったりします。
～ シコリの発生箇所 ～
このようなシコリは、頭を支える首や肩、腕の動きを支える肩や肩甲骨、身体の軸となる腰などに、多く発生します。
これらの箇所は、身体の重さを受けながら動作をする箇所なので、筋肉のコワバリと血行悪化が起き易くなり、これが繰り返されると、筋肉内に、いつのまにか、筋肉が凝り固まったシコリができてしまうからです。
この為、首・肩・肩甲骨・腰などにシコリができると、絶えずズキズキと疼(うず)くような痛みが生じ、｢頭が、いつも重い｣、｢肩甲骨の内側が、いつもズキズキと痛む｣、｢背中がスグ疲れて、痛み出す｣、｢腰の鈍痛に悩まされる｣などが起き、更に、この状態が続くと、慢性の頭痛、肩こり、腰痛となって、悩まされるようになります。
【 動作時の違和感や痛み、身体の歪み 】
～ 違和感、痛み ～
また、シコリが、首・肩甲骨・腰・股関節などの筋肉内にできると、関節の柔軟な動きが失われて、制限されるので、動作時に“違和感”や“痛み”が起きてきます。
関節に“違和感”が起きる例として、｢首の筋肉のコワバッテ、首が動かしづらい｣、｢背中のコワバリで、肩甲骨の動きが悪くなり、腕大きく廻すとゴリゴリとこすれる音がする｣、｢膝や腰を動かすと、重い感じで、ギクシャクとした動きになる｣、などがあります。
また、“痛み”が生じる例として、｢首の筋肉が凝った状態になって、首を動かすと痛む｣、｢デスクワークをしていると、肩甲骨の内側に痛みが起きてズキズキ痛む｣、｢立ち上がる時に、腰がズキズキと痛む｣、などがあります。
～ 骨の並びを歪ませる ～
しかも、疲労や緊張で、背骨や腰の骨の近くの筋肉がコワバッテ、内部にシコリができると、“骨の並びを歪ませる”原因になります。
シコリは、筋肉が異常に収縮した状態なので、背骨や腰の骨の近くにシコリができると、縦一列に並んでいる骨の並びを強く引っ張ってしまい、歪ませるからです。
この為、長時間の座り仕事で、背骨や骨盤の筋肉がコワバッテ、内部にシコリができると、『背骨の歪み』や『骨盤の歪み』が生じて“猫背姿勢”が続いたり、シコリ付近の血液やリンパ液の流れが悪化するので、｢背中が重い、ダルイ｣、｢腰が辛い｣、といった状態になったりします。
～ 伸ばすのが難しいシコリ部分 ～
シコリは筋肉が強く凝り固まった状態なので、気になる『背骨の歪み』や『骨盤の歪み』を、元の状態に戻そうとしても困難です。
背中や腰を伸ばしても、シコリ以外の筋肉が伸びるだけで、肝心の背骨や腰のシコリ箇所は、強く凝り固まっているので、伸ばせなくなっているからです。
この為、無理して背中や腰を伸ばすと、シコリ近くの敏感になっている神経を刺激するので、“ジーン”とした違和感や“ジンジン”とした痛みが強まったり、あるいは、背スジを伸ばす事に対するシコリからの“拒否反応”が起きて、再び繰り返すと、腰や背スジが伸びづらくなったりします。
【 精神的な不調や、自律神経の乱れも 】
～ 精神的な不調 ～
更に、シコリからのズキズキとする痛みは、気分的に、不快感を引き起こします。
例えば、首や肩にシコリができると、側頭部の神経を刺激するズキズキとした痛みや、後頭部が締め付けられるような痛みに悩まされるので、｢仕事に専念できない｣、｢気が滅入る｣、｢イライラする｣などが起き、不快さや、鬱陶(うっとう)しさが起きてしまいます。
これは、シコリ内から絶えずズキズキとする痛みが起きると、神経が過敏状態になり、その上、回復力の低下で痛みを抑える力も弱まるので、気分的に、不快感が強まってしまうからです。
～ 体調の悪化も ～
しかも、首・肩甲骨・腰・股関節などの内部にシコリができて、不快な痛みが続くと、｢胸苦しい感じがする｣、｢内臓の調子が悪い｣、｢食欲がない｣、｢疲れやすい｣、｢全身がだるい｣、｢微熱を感じる｣などの、体調不調も起きます。
自律神経が、脳から首の中を通って、背骨沿いに腰まで伸びているので、首・肩甲骨・腰・股関節の筋肉がコワバッッテ、内部にシコリができると、自律神経を圧迫して体調の不調を引き起こすからです。
特に、首や肩にシコリができると、痛みや不快感から自律神経の働きを乱すと、｢頭痛｣、｢頭重感｣ ｢イライラ感｣、｢気分が落ち込む｣、などが起きます。
～ 気象病、天気痛 ～
また、これらによって、体調を保つ自律視神経が不安定になってくると、｢天気が悪くなると、体調が悪化する｣といった事が起きます。
自律神経の働きが不安定化すると、気温、気圧、湿度などの変化によって、更に自律神経の負荷が大きくなるので、天候の悪化によって、｢疲れ易く、ヤル気が起きない｣、｢興味がわかない｣、｢鬱(うつ)な気分になる｣などの、精神的な不調を引き起こすからです。
この結果、天気が悪くなると、｢片頭痛｣や｢関節痛｣、｢肩こり｣、｢持病の悪化｣、｢気分の落ち込み｣、などが起きるので、これらの症状を『気象病』や『天気痛』と言います。
【 当院の、長引く頭痛、肩こり、腰痛の回復治療 】
～ 疲労や緊張などの慢性化による症状に ～
このように疲労や緊張が続いて、筋肉内にシコリができると、それによって神経が刺激されて、頭痛、肩こり、腰痛などを起こしたり、骨の並びを強く引っ張って、身体に歪みを引き起こしたりします。
このような、疲労や緊張などの慢性化による筋肉由来の症状には、｢血行の悪化箇所｣、｢筋肉内のシコリ｣、｢関節の動きの悪化｣、｢骨の並びの歪み｣などを確認して、筋肉の弾力性や柔軟性を回復させ、身体のバランスを整える事が必要です。
当院は、このような症状に対して、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ治療を加えて、筋肉のコワバリとシコリの解消を行い、体調の改善を行っています。
～ シコリ箇所とツボの位置 ～
これは、ツボの特徴として、ツボには神経や血管が集まっているので、身体に不調が起きると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れて、身体に異常が起きている事を知らせるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
また、ズキズキと痛みを起こすシコリの箇所は、東洋医療のツボの位置とほぼ一致しているので、反応が強く現れているツボを確認して治療を行うと、シコリとコワバリの緩和と解消が、比較的に短い時間で、効果的に行えます。
しかも、昔から利用されてきた東洋医療をベースにしたマッサージ治療なので、身体の負担や無理が無く、リラックスした状態で治療が受けられます。
～ ツボ治療とマッサージ治療で ～
例えば、身体の異常箇所をチェックする為に、問診と一緒に、身体のコワバッテいる箇所を中心に、｢圧迫するとジーンとした痛みが響く｣、あるいは、｢痛いけれども気持良い｣といった、“神経特有の感覚(ツボ反応)”を発する箇所を確認します。
そして、ツボ反応が現れた箇所を中心に、マッサージ治療にツボ治療を加えて、内部のシコリ付近の血流を回復させながら、硬くなっている筋肉を軟化させると、次第に神経の過敏状態が和らいで、痛みや不快感などが緩和し、解消していくようになります。
確認した患部に、直接、働きかけるので、即効性があり、しかも、刺激の仕方や刺激量を患者と確認しながら行うので、無理が無い上に痛みが少なく、安心して受けられます。
～ 疲労や緊張などの慢性化には ～
東洋医療をベースにしたマッサージ治療は、副作用が少なく、安全性の高い治療法なので、疲労や緊張などで慢性化して、なかなか解消しづらい筋肉由来の痛みを改善するのに適しています。
当院は、長引く頭痛、肩こり、腰痛に対して、東洋医療系のマッサージ治療にツボ治療を加えて、血流やリンパの流れの回復や筋肉のコワバリの解消を行い、敏感になっている神経を回復させ、体調の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
