【（症例）痛み・しびれ 】
腰痛は、原因を特定できるのが15％程度と言われ、残りのほとんどが、長時間の同じ姿勢、運動不足、肥満、ストレスや不安、身体の冷えなどの影響で生じた、原因をハッキリ特定できない『腰痛症』に分類されています。
『腰痛症』は、重度でなくても、腰の神経が敏感になって“慢性腰痛”の状態になり、毎日の生活に支障をきたしたり、“ぎっくり腰”を起こして激痛に襲われる不安から、動作が制限されるようになったり、膝、脚、背中にコワバリが強まって、症状が悪化したりします。
『腰痛症』は日々の生活から引き起こされる為に、腰だけでなく、体調や腰痛の状態に合わせて身体の調子(治る力)を上げていく事も必要なので、血管と神経が集まっているツボを利用して、筋肉のコワバリや血行悪化を回復させると、敏感になっている腰の神経が和らいで、体調の改善にも効果があります。
【 腰痛症の痛みの特徴 】
～ 腰痛症 ～
腰痛の中でも『腰痛症』は、原因を映像検査などで確認できる、椎間板ヘルニア、変形性関節症、骨粗しょう症、 脊柱管狭窄などと違って、日々の姿勢や動作、ストレスなどが影響しているので、腰痛の原因をハッキリ特定する事が困難です。
例えば、｢毎日の姿勢の悪さ｣、｢長時間の同じ姿勢｣、｢同じ動作の繰り返し｣などによって、腰の負担を強めたり、あるいは、｢肥満｣、｢ストレスや不安｣、｢運動不足｣などによって、身体を支える腰の血行を悪化させたりします。
しかも『腰痛症』は、毎日の何気ない姿勢や動作からが生じる為に、回復方法が見つかりにくくなって“腰痛が慢性化”し、ジッとしていても重ダルイ感じやコワバリ感に悩まされたり、姿勢や動作、あるいは体調によって腰の痛みが強くなったり、痛みの範囲が周囲に拡がったりします。
～ 骨盤や背骨を取り巻く筋肉の緊張 ～
また、腰に痛みが続くと、骨盤や背骨を取り巻く筋肉の緊張を強めるので、症状を悪化させます。
この結果、｢背中の筋肉のコワバリ感｣、｢背中に重苦しい痛みを感じる｣、｢身体が動きづらい｣などが起きたり、腰と背中の血行が悪化して、座っていても、横になって休んでも、｢ズキズキ｣、｢ジンジン｣、｢ジーン｣といった“神経特有の疼くような痛み”に悩まされたりします。
更に、仕事や家事の為に、我慢して身体を動かしていると、骨盤の位置が微妙にズレたり、腰の骨や背骨の並びに歪みが生じたりするので、ますます不快な痛みや違和感に悩まされる上に、それらの不快な痛みや違和感で、激痛を引き起こす“ぎっくり腰”の不安も大きくなります
～ 精神的なストレスや不安から ～
また、精神的なストレスや不安などがあると血行が悪化してくるので、腰の痛みや不快感が強まって、｢腰が重く感じる｣、｢ダルクなる｣、｢疲れが増す｣、｢張りが増す｣、｢痛みを感じ易くなる｣などが現れます。
このような状態が繰り返されると、イライラした時や、忙しい時、体調が悪い時などに、血行の悪化が強まって『(心因性)腰痛症』が起き、精神的なストレスや不安などと共に腰の痛みに悩まされます。
しかも『(心因性)腰痛症』は、精神的なストレスや不安が原因なので、レントゲンやMRI検査でも不具合が見つかず、原因をハッキリと特定できない事から“慢性腰痛”になりがちです。
【 腰の痛みから、体調悪化に 】
～ 身体を支えている為に ～
『腰痛症』の最初の頃は、腰に痛みを感じても症状が軽いので、｢様子を見よう｣とか｢たいした事ないだろう…｣と、何もしないでいる事が多くなっています。
しかし『腰痛症』は、毎日の姿勢・動作・ストレスなどによる影響なので、仕事や家事で腰の負担が続くにつれて、次第に、｢腰が重い｣、｢だるい｣、｢疲れる｣、｢痛い｣、｢張る｣といった状態が繰り返し、慢性化したり悪化したりします。
腰の筋肉は、身体を支える働きをしているので、動作をしていなくても、身体を支える負担が腰の筋肉にかかり続ける事と、それによって、不要な老廃物が腰付近に溜まってくると、痛みを調整する働きが低下してくるからです。
～ 我慢、そのままにしていると ～
そして、腰に違和感や痛みが続いても、そのままにしていると、｢痛みが痛みを招く｣という状態になります。
腰の痛みを、そのままにしていたり、繰り返したりしていると、筋肉内に疲労物質や老廃物が溜まって、身体の回復力が低下したり、痛みを抑える働きが機能しなくなったりする上に、神経が疲労物質や老廃物に刺激されて敏感な状態になるからです。
この結果、痛み止めの薬も効かなくなったり、腰のコワバリ解消と血行改善を期待して運動をすると、運動直後は身体の血行が良くなる為に、腰の違和感や痛みが緩和されますが、運動を終えて、しばらくすると、再び腰のコワバリと血行悪化が起きてくるので、依然と同じように、腰の違和感や痛みに悩まされたりします。
～ 自律神経への影響 ～
また、腰の痛みで悩まされると、身体の緊張を高める働き(交感神経)が強まるので、内臓が円滑に機能しなくなったり、身体血管が収縮して血行が悪化したりします。
この結果、腰の痛みだけでなく、肩こり、頭痛、不眠、手足の冷え、ダルサなど、いろいろな身体の不調に悩まされたり、あるいは、体調を保つ自律神経の働きを低下させて、｢頭が重い｣、｢イライラする｣、｢身体がだるい｣、｢よく眠れない｣、などが起きたりします。
しかも、身体の緊張を高める働き(交感神経)が強まると、身体をリラックスさせる働き(副交感神経)が抑えられるので、回復力が低下します。
【 腰痛症の触診の重要性 】
～ 腰の疲労や緊張 ～
『腰痛症』は、加齢や運動不足などで、筋肉の柔軟性が無くなって、関節の可動域が狭くなると、動作のたびに腰の筋肉に負担が増したり、姿勢が悪化したりするので、『腰痛症』が起き易くなります。
しかし、腰の筋肉のコワバリや血行の悪化、そして、それらの影響による腰周辺の不調などは、病院でレントゲンなどの画像検査を受けても、腰の異常を確認する事ができません。
また、痛みを和らげる湿布や貼り薬は、『腰痛症』の原因になっている血行の悪化や筋肉のコワバリを解消させる働きが無いので、『腰痛症』の解消にはなりません。
～ 触診の重要性 ～
このような、腰の筋肉の痛みと、筋肉の状態の確認には、骨盤や腰を触診してチェックする事が重要です。
特に『腰痛症』は、疲労や緊張などの慢性化が大きな原因になっているので、『腰痛症』が起きると“筋肉のコワバリ箇所”と“痛みに敏感な箇所”が現れます。
この為、痛みを感じている腰を、触診して、筋肉のコワバリ箇所や、違和感や痛みがある箇所を調べると、患部の場所、痛みの特徴、関係する筋肉、動ける範囲などを、直接、確認できます。
～ 治療にも触診が ～
また、『腰痛症』の診断だけでなく、治療する場合にも、筋肉のコワバリ箇所や違和感や痛みがある箇所を、触診して確かめる事が必要です。
『腰痛症』を治療する時に、触診で、患部の場所や状態が確認できると、ピンポイントに腰周辺の筋肉の緊張を緩和させたり、血流を改善させたりする事ができるからです。
患者も“ズーン”とした圧痛を感じる為に、｢患部の場所や程度が的確に確認されている！｣と、治療に納得でき、信頼感を持てるようになります。
【 当院の、腰痛症の改善治療 】
～ 東洋医療をベースにしたマッサージ治療 ～
当院では、『腰痛症』の改善に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療に、“ツボ反応”を利用して、診断や治療を行っています。
ツボは、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調が起きると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって“ツボ反応”が現れるので、身体に異常が起きている場所を知らせてくれるからです。
しかも、反応が現れたツボに、適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるので、疲労や緊張などが慢性化した『腰痛症』の治療に適しています。
～ ツボの位置 ～
しかも、ツボの位置は、身体に起きるコワバリ箇所や痛みの箇所と、ほぼ重なり合っています。
この為、当院では『腰痛症』の治療に、痛みや不快さの原因になっている筋肉や、関節の可動範囲、あるいは神経症状などを問診し、触診と“ツボ反応”で、痛みの箇所を確認しています。
そして、これらの“ツボ反応”のある箇所を中心に、マッサージ治療とツボ治療で、血行やリンパの流れの改善や、筋肉の弾力性や柔軟性を高めて、神経の興奮を鎮め、腰の不快感や痛みの改善を行っています。
～ シコリ解消 ～
更に、『腰痛症』の場合、腰の筋肉の負荷から、不快な痛みを発する“シコリ”ができている事が多いので、“シコリ”を解消し、違和感と痛みの緩和を図っています。
“シコリ”があると、付近の毛細血管を遮断して、神経の異常興奮の原因になるので、ツボ治療とマッサージ治療で筋肉のコワバリを無くし、“シコリ”を解消させていくと、慢性的な腰痛の原因になっている神経の過敏が和ぎ、腰の違和感と痛みが減少します。
特に、いつも腰に、｢重だるい｣、｢ハリを感じる｣、｢ジーンとした痛みがある｣などがある場合には、腰のコワバリの内側に“シコリ”が潜んでいる可能性が高いので、触診で“シコリ”を確認し、ツボ治療とマッサージ治療で“シコリ”を解消させると、腰の鈍痛が解消されていきます。
～ 一人ひとりの症状に合わせて ～
『腰痛症』を改善するには、長時間の同じ姿勢、毎日の生活習慣、ストレスや不安、不眠などが原因になっているので、一人ひとりの症状に合わせて、不快感や痛みを発している箇所を確認して、和らげる事が必要です。
当院は、“ツボ反応”を利用したマッサージ治療で、慢性化した筋肉の緊張を緩和させて、筋肉内の血流改善し、それらにより神経の興奮を鎮め、『腰痛症』の改善と解消を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
