【（症例）痛み・しびれ 】
フト見上げた時や、後ろを振り返った時に、いきなり首から肩や腕にかけて、ビリビリッと電気が走ったような強烈な刺激痛とシビレに襲われる事があります。
ずうっと疲労やストレスが続いていたり、いつも肩こりに悩まされていたりすると、コワバッタ首の筋肉が、首の神経の出入り口を狭める為に、首を後ろに動かした時に、首の神経を圧迫して、刺激痛とシビレを引き起こすからです。
そのままにしていると、首の筋肉のコワバリで首の動く範囲が限られ、首からの刺激痛とシビレで生活に支障が生じてしまうので、安全性のある治療で、コワバッタ首の筋肉を回復させ、首の神経が圧迫される状態を解消する事が大切です。
【 首の過緊張や凝りから 】
～ 首の神経への圧迫 ～
何気なく顔を上に向けた時や、首をチョット反らした時に、首すじから肩や腕にかけて、強いシビレと痛みが急に走り、その強烈な刺激で、イキナリ身体が固まってしまう事があります。
これは、首の骨(頸椎)からの神経の出入り口が、『狭く』『すき間が無く』『キチキチ状態』になっているので、疲労や緊張が続いて首や肩の筋肉のコワバリが強まると、首の骨の神経の出入口を圧迫して、ますます窮屈にしてしまうので、顔を上に向けた時や、後ろに振り向いた時に、首の神経が圧迫されて刺激される為です。
この為、デスクワークが続いていたり、慢性的な肩こりに悩まされていたり、精神的な疲労と緊張が続いたり、重い物を運ぶ事が多かったりすると、このような首・肩からの刺激痛が起き易くなります。
～ 関節の椎間板が薄くなって ～
また、首の関節の“椎間板が薄くなった”事で、首・肩から刺激痛が起きる事もあります。
関節のクッション役をしている椎間板は、ゼリー状で、約75％が水分で成り立っていますが、20歳を過ぎた頃から水分が徐々に失われてくる為に、薄くなったり、潰れたり、弾力が無くなって亀裂が入ったりします。
椎間板が薄くなってくる事は自然現象ですが、これによって関節の高さが低くなり、その上、中高年になって首の筋肉の凝りやコワバリが慢性化すると、首の骨(頸椎)の神経の出入り口をますます狭くなるので、神経が圧迫されて、首・肩から刺激痛が起き易くなります。
～ 首を動かす範囲や頻度から ～
しかも、首は背中や腰に比べると、動かす範囲や頻度が多い為に、これによって首の筋肉がコワバルと、余計に神経の出入口を狭くしたり、神経の出入り口が“イビツな形”になったりします。
この結果、首の神経が神経の出入口に接触し易くなるので、いつもジンジンする不快なシビレを感じたり、何かの拍子で首を動かすと、強烈な刺激痛とシビレが起きたりします。
例えば、柔術などの格闘技、ラグビーやサッカーなど首に衝撃が加わるスポーツはもちろんですが、水泳や卓球、あるいは車の運転や流れ作業などで、首を何度も左右に動かす事が多いと発症し易くなります。
【 ストレートネック、首猫背 】
～ 過緊張や凝りを強めて ～
特に、首の筋肉の過緊張や凝りを強めて、症状を悪化させるのが、首を丸めて頭を前に出す『首猫背』と、顔を前に突き出す『ストレートネック』です。
『ストレートネック』や『首猫背』が続くと、頭を支える首の筋肉の負担が大きくなるので、仕事や家事をしていると、ジンジン、ズキズキ、チクチクする痛みなどを強く感じたり、何もしていなくても、首や肩の疲労感やダルサ感に悩まされたりします。
この状態が続くと、首の筋肉のコワバリが、首の骨(頸椎)近くの神経を圧迫するので、いつも首から違和感やシビレ感を意識させられる状態になったり、首の筋肉のコワバリが強まって、頭の動きが制限されたりします。
～ 喉の違和感や、顔のムクミ ～
また、首から違和感やシビレが生じたり、頭の動きが制限されたりすると、喉の違和感や、顔にムクミが起きる事もあります。
『ストレートネック』や『首猫背』の影響で、首の筋肉がコワバッテくると、喉(のど)近くの筋肉(胸鎖乳突筋)もコワバルので、｢喉付近のコワバリ感｣や｢喉の詰まり感｣、｢息がしづらい｣、などを生じるからです。
しかも、首の筋肉がコワバルと、顔の血行やリンパ液の流れが悪くなるので、これによって、顔の皮膚の弾力性が失われてシワやタルミが生じ、『疲れ顔』や『老け顔』、顔のムクミが起きるようになります。
～ 不快感や痛み、そして感覚や筋力に異常が ～
更に『ストレートネック』や『首猫背』の影響で、首の神経が刺激されて、敏感になってくると、首・肩・腕に不快な痛みが起きたり、手の感覚や筋力に異常が起きたりします。
よくあるケースが、｢仕事をしていなくても、首から肩にかけて不快感や痛みが続く｣、｢仰向けで寝ると、肩の神経が圧迫されてシビレや痛みがする｣、｢肩甲骨の内側や脇の下も、シビレと痛みを感じる｣、などです。
そして、首の神経が圧迫され続けると、指先の感覚が鈍感になり、｢箸を使う事やボタンを留めるなどの手先の作業が、しにくくなった｣とか、あるいは手の筋力が弱って、｢ビンや蓋を開けるときに、握力が弱く感じる｣といった症状が起きる事もあります。
【 整形外科での受診 】
～ 保存療法と生活指導 ～
このような、首から肩・腕へのシビレや痛みを解消するには、首と首周囲の筋肉の緊張を解消させて、首の神経の出入口の筋肉のコワバリを解消させる事が必要です。
整形外科で治療を受けると、日常生活の疲労と緊張が影響しているので、保存療法による治療と生活指導が中心になります。
保存療法として、筋肉の緊張を和らげる為に、湿布薬や、筋肉弛緩薬、ビタミン剤などの処方が行われ、更に、筋肉を緩める電気刺激や、首の牽引などを行い、そして生活指導として、首を後方へ反らせないように注意したり、不良姿勢や生活習慣を改善するようにアドバイスしたりします。
～ 毎日の作業や姿勢で ～
しかし、整形外科での治療は、首のコワバッタ筋肉を、直接、緩和させて解消する治療ではないので、なかなか、スッキリとした改善効果が現れません。
しかも、首の筋肉は、精神的な緊張やストレスを感じると、緊張してコワバル性質があるので、仕事や家庭でストレスが強まったり、イライラしたりすると、どうしても首の筋肉の緊張が強まります。
この為、姿勢や仕事で首に負担がかかり続けてしまうので、整形外科の治療を続けても、改善が難しくなります。
～ シコリ(硬結)の発生 ～
また、首の筋肉のコワバリが慢性化すると、コワバッタ筋肉内に硬い“シコリ(硬結)”が生じるようになり、シコリ付近の血行が遮断されます。
この結果、シコリから絶えずズキズキと疼(うず)くような痛みが起きるので、首や肩の筋肉のコワバリが強まり、首の骨(頸椎)近くの神経を強く圧迫するだけでなく、シコリ付近の神経の異常な興奮が続き、余計に痛みと筋肉のコワバリを強めます。
しかし、シコリは、筋肉が硬く凝り固まった状態になっている為に、ストレッチや運動をしても、引き延ばして和らげる事が難しく、整形外科の電気刺激や首の牽引などを行っても、引き延ばして和らげる事が困難です。
【 当院の、首のシビレや痛みの治療 】
～ マッサージ治療にツボ治療を加え ～
このような首のコワバリや凝りによる、首から肩や腕へのシビレや痛みに対して、当院では、マッサージ治療にツボ治療を加えて、首の筋肉のコワバリ解消と、敏感になっている首の神経の回復を行っています。
ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
しかも、首の痛みが生じる箇所は、東洋医学のツボ(経穴)の位置とほぼ一致しているので、東洋医療のツボ利用が、そのまま使える利点があります。
～ 抵抗感が少なく、リラックスした状態で ～
また、マッサージ治療によって、直接、患部の血行やリンパの流れを良くしたり、筋肉の弾力性や柔軟性を高めたりするので、これによって敏感になっている首の神経を鎮め、シビレや痛みを和らげられます。
更に、首の後ろには、自律神経の中の、リラックスに関わる副交感神経(迷走神経)の働きを促すツボがあるので、これをマッサージ治療で利用すると、首からシビレや痛みを発しているシコリを和らげて、解消させる効果があります。
しかも、首は、筋肉が薄く、内側に重要な神経や血管が通っているので、東洋医療をベースにしたマッサージ治療によって、患者にとって、抵抗感が少なく、リラックスした状態で、首の治療が受けられます。
～ 身体のバランスの回復 ～
当院では、首や肩の患部の治療だけでなく、首の負荷を緩和させる為に、上半身のコワバリ状態を診断し、身体のバランスを回復させる治療も、症状に合わせて行っています。
姿勢が悪くなっていたり、不快な症状があったりすると、それによって、首や肩のコワバリが強まって、首や肩のシビレや痛みが起き易くなるからです。
特に、『ストレートネック』や『首猫背』は、首や肩のシビレの大きな原因になるので、上半身のコワバリ箇所を確認して、マッサージ治療とツボ治療を併用し、筋肉の血行やリンパの流れの改善と筋肉の弾力性や柔軟性の回復を、重点的に行っています。
～ 効果的な首の柔軟性回復 ～
ツボ治療を併用したマッサージ治療は、身体の異常を知らせる反応点(ツボ)を利用した治療法なので、患者にとって無理が無く、しかも、首の筋肉の柔軟性の回復が効果的に行えます。
当院は、首の凝りやシコリ(硬結)の解消や、それに伴う痛みやシビレの回復治療を、安全性が高く、患者がリラックスした状態で受けられるように、マッサージ治療とツボ治療を併用しています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
