疲労やストレスで、めまい、耳鳴り、が気になったら

【(症例)身体の不調や、不快感 】
(写真)めまい・耳鳴り

導入文

胃は、自律神経の影響を大きく受けるので、疲労やストレスが溜まると、食欲が無くなったり、胃が痛くなったりしますが、耳も、疲労やストレスなどの影響を受け易い器官です。

例えば、不快なストレスや疲労などが続いたり、辛くなったりすると、急に耳が聞こえづらくなったり、めまいや耳鳴りを起こしたりするので、耳の機能にとって、精神的な不安を伴うストレスとか、睡眠不足、疲労などが、大敵になります。

このような耳の症状の予防や回復には、体調を改善させて、心身をリフレッシュする事が必要になるので、体調の変化時に現れるツボ反応を利用し、耳周辺や上半身の疲労箇所や緊張箇所を解消させるマッサージ治療が、勧められます。

【 耳がストレスを受けて 】(図)勝手耳

落語やお芝居の中で、自分にとって都合が悪い話になると、なぜか急に耳が聞こえなくなる老人が、登場する事があります。
ところが、自分にとって都合のいい話になると、途端にクリアーに聞こえるようになって、にじり寄って、さかんに相ヅチを打つようになります。
このように、自分にとって都合の悪い事は聞こえなくなるのを『勝手つんぼ』と言い、逆に、自分にとって都合のいい事ならば聞こえるのを『勝手耳』と言います。

 

笑い話ではなく、実際に、肉体的・精神的ストレスがキッカケとなって、急に耳が聞こえなくなる事があります
例えば、家族や友人などとの心理的葛藤がある時や、仕事や家庭などでストレスをかかえている時、あるいは、親しい人を亡くした時や、失恋、毎日の精神的な苦痛が耐えられなくなった時のように、大きな“心理的ストレス”を受けた時です。
このような時、「もうその事を一切聞きたくない」という心境に追い詰められて、“本当”に聞こえなくなるのではなくて、“気持ち的”に聞こえなくなってしまいます。

 

これを、『心因性難聴』と言い、耳の機能に異常が起きたのではなく、耳がストレスを受けた事によって、耳の働きが不安定になった為です。
耳が聞こえにくくなる以外にも、耳がストレスを受ける事によって、フラフラとする『めまい感』に悩まされたり、「キーン」、「ピーン」といった『耳鳴り』や耳の詰まった感覚や閉塞感に見舞われたりします。
これらは、ストレスや疲労が続いたり強まったりした事が原因になっているので、『加齢性難聴』と違って、男女とも20~50代が多く、特に「ストレスが溜まっていた」、「疲れが溜まっていた」、「寝不足だった」などの場合に、発症が多くなっています。

【 耳の奥のリンパ液の循環不全 】(図)耳のリンパ液の循環

心身のストレスや疲労によって、耳の働きに異常が起きるのは、耳の奥の構造が、非常に複雑で、しかも、内部が迷路のようになっている事が、大きく影響しています。
疲労や緊張などのストレスが改善されずに、慢性化すると、中を流れる微量なリンパ液が、安定的に流れ続ける事ができなくなったり、滞留してリンパ液の“むくみ”を発生させたりするからです。
この結果、耳の奥のリンパ液の循環がスムーズに流れなくなると、耳の機能の、音を聞く『聴覚機能』や、身体のバランスを保つ『平衡感覚機能』に、支障が出てきます

 

音を聞く『聴覚機能』に支障が出てくると、全く聞こえなくなるのではなく、耳が詰まった感覚や閉塞感がして、「ちょっと聞こえにくい」とか、「聞こえづらい」といった感じになります。
よく言われるのが、「耳がこもっているような、詰まっているような感じ」とか、「人の声や音が、響いて聞こえるような、歪んで聞こえる感じ」です。
この耳の不調は、過度に忙しい状況が続いて疲労が溜まっていたり、心配事で悩み続けていたり、寝不足が続いたりしていると起き易く、また、季節の変わり目の春先や秋口などに、体調不調になっていると起きてきます。

 

また、身体のバランスを保つ『平衡感覚機能』に支障が出てくると、振り返ったり、頭の向きを変えようとした時に、急にめまいが起き、「クラッと」とふら付いたり、目の前が暗くなってフラフラしたりします。
あるいは、普通ならば、立ったまま目をつぶっても倒れませんが、この状態になると、立っていられなくなって、ふら付いたり、倒れそうになったりします。
これも、ストレス、過労、睡眠不足などによって、耳の中のリンパ液が滞り、滞ったリンパ液の圧迫で耳の機能が障害されて、めまい症状が起きるパターンで、更に、耳鳴りや耳閉塞感も起きるようになります。

【 めまい、耳鳴りの症例 】(図)めまい、耳鳴りの症状

疲労やストレスによる、めまいの症例は、以下のようなものがあります。
① 立ちくらみを起こしやすい
② 立っていると気持ちが悪くなる、ひどくなると倒れる
③ 入浴時や自分にとって嫌なことを見聞きすると気持ちが悪くなる
④ 少し動くと動悸・息切れがする
⑤ 朝なかなか起きられない
⑥ 顔が蒼白い、食欲が不振、時に腹痛を起こす、疲れやすい

 

また、耳鳴りの症例は、以下のようなものがあります。
① ふだんと比べ、何だか音が聞こえにくい
② 電話で、相手の声が聞こえにくかった
③ 音の聞こえ方がいつもと違う
④ 耳鳴りが続く
⑤ 飛行機に乗ったときのように、耳が詰まった感じがする
⑥ 耳に水が入ったときのような感じがある
⑦ 耳に違和感がある

 

これらの症状は、特徴として、日毎、あるいは一日の中でも、変動します。
また、めまいと耳鳴りは同時であったり、前後したり、あるいは単独であったりします。
耳の奥にある内耳が不安定になっていると、季節の変わり目などに、めまいが起き易くなります。

【 体調改善の重要性 】(図)体調改善の重要性

このような、めまい・耳鳴りは、ストレスや睡眠不足、過労、などが影響しているので、「頭が重い感じ」、「肩こり」、「眠れない」、「倦怠感」、などの身体の不調感を伴っているのが多くなっています。
特に、首コリや肩コリが酷く、慢性化している場合には、首を通過している血行が障害され易いので、それによって、耳の内部の血流やリンパ液の流れを滞らせて、めまいや耳鳴りが起き易くなります。
首や肩のコワバリの血流低下による緊張型頭痛や、首から脳に流れる血流の変化による片頭痛が起き易いと、それらによって耳の中の血流やリンパ液の流れが滞ると、クラッと平衡感覚を失ってめまいを起こしたり、耳鳴りにも結び付き易くなったりします。

 

めまいや耳鳴りが気になっても、そのままにしていると、耳の奥に張りめぐらされた、血流やリンパ液の流れが絶えず不安定になるので、耳の器官そのものに異常が起きて、めまいや耳鳴りが慢性的になる危険性があります
この為、疲労やストレスによるものであっても、一時的な症状と判断せず、身体の緊張や疲労を取り除き、心身をゆっくり休ませる事が大切です。
特に、「ダルイ」、「ボーッとする」、「眠れない」、「時々、クラクラする」、などの不快症状が伴っている場合には、体調の改善が重要です。

 

耳鼻科では、耳の奥のリンパ液の循環改善用の薬を処方し、そして、ゆっくりと休養して、眠る時間を増やすように指導します。
疲労やストレスが溜まって、首コリや肩コリが慢性化していると、薬による治療だけでは、根本的な治療にはならないからです。
しかも、めまい・耳鳴りの症状のある人の9割以上が、肩こりの自覚症状があるとされているので、日々の生活習慣の改善が一番必要になります。

【 当院の、ストレス性のめまい・耳鳴り治療 】(写真)当院の治療

当院では、体調の変化時に現れるツボ反応を利用したマッサージ治療によって、疲労やストレスによる、めまいや耳鳴りの改善を行っています。
首や肩、後頭部には、多くのツボがあるので、ツボ治療を加える事で、治療効果を高められるからです
これは、ツボが、身体の異常を知らせる箇所であり、症状を改善する箇所でもあるので、めまいや耳鳴りのように、体調に変化が起きた時に、ツボ反応を活用すると、症状の改善を早めるからです。

 

特に、首や肩に、筋肉が凝り固まったシコリがある場合には、ツボ治療を加える事で、血の巡りや筋肉のコワバリが回復し、シコリが解消され易くなるので、症状改善に効果を発揮します。
ツボは、神経や血管が集まっている箇所なので、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
これらの効果で、首や肩の柔軟性を回復させて、頭部への血流が改善されると、心身の疲労や緊張で滞っていた、耳の奥の血行やリンパ液の流れが促進され、滞留してリンパ液の“むくみ”が解消されていくので、症状改善に効果があります。

 

また、当院は、東洋医療系のマッサージ治療がベースになっているので、首まわりの施術でも、安全で、安心して受けられます。
首まわりは、筋肉が薄く、その内側を重要な神経や血管などが通過しているので、血行やリンパの流れを促す、筋肉の弾力性や柔軟性を高めるなどで、デリケートな施術が必要になるからです。
昔から受け継がれてきた経験と技術を基に行っているマッサージ治療なので、その人の首の状態に合わせて、無理の無い治療ができ、しかも、コリの改善を得意としているので、改善効果が期待できます。

 

めまい・耳鳴りの原因の大半は、睡眠不足や疲労、緊張によるストレスなどによるものなので、身体の疲労や緊張を解消させて、体調を回復させる事が大切です。
当院は、東洋医療系のマッサージ治療により、筋緊張や圧痛の解消や、血行やリンパ液の流れの改善などを行い、“ストレス ⇒ こり ⇒ めまい・耳鳴り”の解消を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  関連する身体の不調や、不快感などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。本八幡(市川市)マッサージ専門【ファミリー治療院】

 

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