【（症例）身体の硬さや、健康管理 】
妊娠して、お腹の赤ちゃんが大きくなってくると、妊婦さんの身体に負担が増してくるので、今まで無かったような、｢腰や背中が痛む｣、｢疲れ易い｣、｢ダルイ｣、｢身体が重たい｣、｢イライラする｣などが起きます。
特に、妊婦さんの体重が増加し、腰で、大きくなったお腹を支える姿勢になってくると、骨盤周辺の筋肉の負担が増す為に、｢腰痛｣・｢お尻の痛み｣・｢股関節痛｣の『３大症状』が起き、更に、背部痛や肩こりなどにも悩まされます。
このような妊娠中の身体の痛みと不調には、妊婦さんの身体の弾力性と柔軟性を回復させて、血液やリンパ液の流れを促すだけでなく、痛みや不快さで敏感になっている神経を和らげる事も必要なので、体調の改善と健康の保持には、昔から利用されている、東洋医療をベースにした妊婦さん用のマッサージ(マタニティマッサージ)が適しています。
【 妊娠中の、体調不調 】
～ 体調不調の原因 ～
妊娠すると、運動不足や姿勢の変化、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどから、腰痛や肩こりに悩まされたり、身体がダルクなったりする事に加え、脚にむくみが生じたり、疲れ易くなったりするので、体調が不安定化します。
更に、妊娠中は食べ物や飲み物の我慢や、無理して身体を動かす事もあるので、ますます“身体の疲労”と“精神的な緊張と疲れ”が強まり、体調を維持するのが困難になる上に、妊婦さんの血液が不足がちになる為に、｢疲労感｣、｢倦怠感｣、｢ふらつき｣、｢心臓がドキドキする｣、｢息切れ｣なども起きるようになります。
この為、消化器系の症状として、吐き気や嘔吐、唾液が増える、食欲不振や便秘などが起きたり、自律神経の症状として、眠気やだるさなどが起きたり、精神面の症状として、不安感やイライラなどなどが起きたりします。
～ 妊婦さん用のマッサージ ～
そんな妊婦さんの“身体の疲労”や“精神的な緊張と疲れ”を和らげてきたのが、東洋医療をベースにした妊婦さん用のマッサージです。
東洋医療をベースにしたマッサージは、薬を使わずに、身体の疲労を回復させたり、緊張している身体を和らげたり、血行やリンパの流れを良くしたりする効果があるので、この効果を利用して、妊婦さんにも、体調や症状に合わせて身体の調子(治る力)を上げる事で、体調の改善を行っています。
現在でも、治療院で行われている妊婦さん用のマッサージは、東洋医療をベースにしたマッサージを基本にして、妊婦さんの疲労の回復や、高ぶった神経を和らげて、妊娠中の肩こり、お尻や腰の痛み、脚の付け根のツッパリ、筋肉疲労、全身のだるさ・頭痛、イライラ・不快感、つわり・むくみなどの改善を行っています。
～ 横向きと仰向けの姿勢で ～
東洋医療をベースにした妊婦さん用のマッサージの特徴として、一般のマッサージと違って、お腹を圧迫する、うつ伏せ姿勢では行いません。
マッサージをする時に、横向きの姿勢と、仰向けの姿勢を、順番に行ない、妊婦さんの顔とお腹が、ベッドに押し付けられないようにしています。
これによって、お腹の赤ちゃんの安全を守り、妊婦さんが緊張しない状態で、リラックスしてマッサージを受けられるようにしています。
【 あん摩術から、マッサージに 】
～ 妊婦さん向けのマタニティマッサージ ～
東洋医療をベースにした妊婦さん用のマッサージ(マタニティマッサージ)は、妊婦さんとお腹の赤ちゃんに負担をかけずに、妊婦さんの症状の緩和ができるように工夫されたマッサージです。
マッサージの効果で、不安定になっている妊婦さんの身体の調子(治る力)を上げて、妊婦さんが安らげるようにするだけでなく、それによって、お腹の赤ちゃんに、妊娠中の時期や体調に合わせて良い環境が保てるようにします。
また、マッサージの効果で、妊婦さんの身体の不調感が少なくなると、精神的に安定してくるので、気分的な不調の解消にもなります。
～ あん摩術 ～
妊婦さんの身体に負担が少ない状態で、患部にしっかりと最適な刺激を与える事ができるのは、日本の伝統的な『あん摩術(マッサージ)』が拠り所になっているからです。
『あん摩術』は、奈良時代に中国から伝来した手技療法で、体調や症状に合わせて、患部を押したり揉んだりする事によって、身体の血液の巡りを良くし、痛みや不調を和らげる治療法です。
その後、日本で独自に発展して江戸時代に盛んになり、いろいろな『あん摩術』の流派ができましたが、明治時代になって、西洋から入ってきたマッサージの手法を取り入れて統合され、現在では『国家資格』が必要な、“日本独特のマッサージ法”になっています。
～ 国家資格者がいる治療院で ～
この為、安全で、昔からの実績に基づいたマタニティマッサージを受けるには、『国家資格者』の『あん摩・マッサージ・指圧師』が行っている『治療院』を選ぶ事が大切です。
しかし、妊婦さん用のマッサージは、専門的な知識と、施術方法の判断力、そして、手技療法の技術などが必要とされる為に、治療院の中でも、妊婦さん用のマッサージを実施している治療院は限られます。
この為、インターネットや電話などで、国家資格のマッサージ免許や、実績、そして、妊婦さん用のマッサージを行っているか、などについて確認する事が必要になります。
【 マタニティマッサージによる改善例 】
～ 腰痛、坐骨神経痛 ～
マタニティマッサージの症例として多いのが、身体を支える負担が大きくなった『腰の痛み』と、お尻の奥の坐骨神経が刺激された『お尻の痛み』の改善治療です。
妊娠中に発生した『腰の痛み』の解消には、疲労や緊張でコワバッタ腰と骨盤周辺の筋肉を回復させて血行を改善する事が必要になり、また『お尻の痛み』の解消には、坐骨神経を刺激している筋肉の柔軟性を回復させて坐骨神経の圧迫を解消する事が必要なので、疲労や緊張などの慢性化による痛みの解消を行っている治療院で、妊婦さん用のマッサージ治療を受けるのが効果的で、しかも、安全で安心です。
『腰の痛み』や『お尻の痛み』を和らげる為に、骨盤ベルトの着用がありますが、これは、緩んだ骨盤を安定させるサポーターの役割をしてくれますが、妊娠中に発生した腰の痛みを解消させる事を目的にしたものではありません。
～ ダルサや、倦怠感の改善 ～
また、多くの妊婦さんが経験する身体の『ダルサ』や『倦怠感』も、東洋医療をベースにした妊婦さん用のマッサージ治療が、改善効果があります。
『ダルサ』や『倦怠感』が起きるのは、妊娠中の疲労や緊張によって身体の血流が低下し、思うように身体が動かしにくくなった時や、身体から疲労物質や老廃物を排出しづらくなった時に生じる不快感なので、言わば、体調を保つ事ができなくなった事を知らせる、身体からのアラームサインです。
このような時に、マタニティマッサージを利用すると、身体の筋肉の緊張を解消して、血行を改善させるので、疲労物質や老廃物の排出が進んで、酸素や栄養の流入が進み、痛みや不快感に敏感になっている神経が和らぎ、『ダルサ』や『倦怠感』などの不快感を解消する効果があります。
～ つわりの軽減 ～
妊娠した女性に起こる“つわり”も、和らげて解消する為に、マタニティマッサージが効果的です。
“つわり”が起きるのは、ホルモン分泌や体調の変化などによる影響もありますが、それと共に、妊娠中に無理して身体を動かしたり、我慢したりする事が多くなったりすると、体調を維持する自律神経がオーバーワーク状態になり、身体の回復力が低下し、“つわり”などの体調不調が起きます。
このような場合に、身体の疲労箇所や緊張箇所を確認して、マッサージでコワバリを解消し、内部の血行を改善させると、身体の調子が改善して回復力が増してくるので、“つわり”症状が軽減し、心身がリラックスします。
【 当院の、マタニティマッサージ 】
～ 身体の不調の予防 ～
妊婦さんの心身がリラックスした状態になると、｢お腹の赤ちゃんも穏やかな状態になる｣と言われるように、妊娠中は、お腹の赤ちゃんの為に“居心地の良い身体を保つ事”が大切です。
しかも、出産した後になると、赤ちゃんの世話で精一杯になるので、妊娠中から体調を整えて、身体の不調を予防する事も大切になります。
この為、妊娠中に｢何となく身体の調子が悪い…？｣と感じた時には、身体の不調を和らげるように、上手に、身体の変化に対処する事が必要です。
～ 体調不調の緩和と解消 ～
当院では、このような妊婦さんの身体のケアに、マッサージの国家資格者が、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、妊娠中の妊婦さんのマッサージを行っています。
妊娠中の負担のかかっている筋肉の弾力性と柔軟性を回復させて、血行やリンパ液の流れを改善し、痛みや不快感に敏感になっている神経を鎮め、妊婦さんの身体の不調や体調の悪化を和らげるようにしています。
東洋医療をベースにしたマッサージ治療なので、副作用が少なく、安心して受けられる上に、妊婦さんの体調や症状に合わせて、無理が無いように改善と回復の治療を行っています。
～ 安心してマッサ―ジを受けられるように ～
当院では、妊婦さんが、他の患者さんを気にする事なく、安心してマッサ―ジを受けられるように、個室ブースのようにカーテンで仕切って、落ち着いて、安心してマッサージを受けられるようにしています。
マッサージ時の衣服は、来院時の衣服、あるいは、当院の用意してあるパジャマになります。
また、マッサ―ジの費用は、『国家資格』者による“マッサージ治療”として認められているので、病院やクリニックと同じように『医療費控除』の扱いになります。
～ ｢疲れたな…！｣と思った時に ～
最近は、出産近くまで働く妊婦さんが多くなっているので、｢仕事で疲れたな…！｣と思ったら、マタニティマッサージを利用すると、妊娠中の体調維持に効果的です。
当院は、妊娠中の辛い症状を解消させて快適に過ごせるように、『国家資格』のマッサージ師が、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、安全・安心に、妊婦さんの体調改善マッサージを行っており、短時間(15分)のマッサージも行っているので、肩や腰などの身体の一部の症状ならば、早期に行えば、かなり効果があります。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する身体の硬さや、健康管理などの、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
