【（症例）痛み・しびれ 】
肩こりと思っていたら、電車のつり革につかまる時や、髪を洗う為に腕を挙げた時に、｢腕にシビレとダルサ｣や、｢胸元の締め付け感｣が起き、更に、パソコン操作が続いた時や、荷物を持った時などに、｢肩や腕の冷え｣や｢感覚のニブサ｣なども起きる事があります。
これは、毎日、長時間のPCやスマホの操作をしていたり、物を運んでいたりして、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まると、内部を通っている神経や血管を圧迫してしまう為なので、圧迫状態によって、腕から手の指にかけてシビレと痛みが起きたり、握力が弱ったり、指先が動かしにくくなったりします。
症状を解消するには、首スジから胸元・肩・腕にかけての筋肉の弾力性と柔軟性を取り戻して、血行を回復させる事が必要なので、疲労と緊張の改善と回復を行っている東洋医療をベースにしたマッサージ治療を利用すると、症状と体調に合わせて、筋肉のコワバリと圧迫された血管を改善し、高ぶっている神経を和らげるだけでなく、体調を改善させる効果もあります。
【 首スジから胸元の凝りや緊張から 】
～ 胸郭出口症候群 ～
首や肩の筋肉が、疲労や緊張でコワバリや凝りが強まると、頭重感や頭痛、ダルサが起きるだけでなく、次のようなシビレ感や不快感がしてくる事があります。
・肩や首の痛みとシビレ感
・腕のダルサ
・腕や手のシビレ感と、力が入らない感じ
・肩や腕の冷えと、感覚の鈍さ
・胸の圧迫感と息苦しさ
これは、首スジから胸元にかけての筋肉のコワバリや凝りが強まってくると、内部の神経や血管が圧迫されて、腕や手に、シビレ、脱力感、痛み、冷えなどの、異常な感覚が起きる為です。
特に、首スジから胸元を通っている神経は、血管よりも狭い隙間を通っているので、デスクワークや姿勢の悪化が長時間に及ぶと、これらの症状が起き易くなります。
～ 胸郭出口症候群 ～
この症状を『胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群』と言い、“胸郭出口”とは、首スジから胸元の部分で、内部に、脳に通じる重要な神経や血管が通っています。
しかも“胸郭出口”の内部は、狭くて、ほとんど隙間が無いので、疲労や緊張で“胸郭出口”のコワバリや凝りが強まると、内部の神経や血管が圧迫され易くなります。
この結果、つり革につかまる時や、髪をとかす時のように、腕を挙げる動作をすると、“胸郭出口”内の神経や血管が圧迫されるので、肩や腕に“シビレ”や“だるさ”などの“異常な感覚”が起きたり、力が入りにくくなったり、冷たくなったりします。
～ 初期症状 ～
胸郭出口症候群は、首スジから胸元の筋肉の疲労や緊張が強まった事が原因なので、初期症状として『胸元のコワバリ感』あるいは『胸が圧迫される感じ』などがします。
また、首スジから胸元の筋肉のコワバリで、喉元が圧迫されるので、｢喉が詰まった感じ｣、｢胸の圧迫感｣、｢息苦しさ｣｣などもします。
これらは、喉近くの筋肉のコワバリが原因なので、食事をすると、喉に詰まる事が無く、いつも通り食事ができます。
【 胸郭出口症候群の症例 】
～ 胸郭出口症候群が起き易い人 ～
胸郭出口症候群は、首スジから胸元にかけての筋肉の“過度な緊張”が原因です。
この為、胸郭出口症候群に悩まされるのは、次のような人達です。
・毎日、パソコン操作やデスクワークを長時間している人、
・仕事で重い物を運ぶ事が多い人
・美容師や教師のように、腕を挙げている事が多い人、
・なで肩の女性、
・猫背姿勢で、手作業を続けている人、
・交通事故などで首を傷めた人、
～ 長時間のパソコン操作 ～
毎日パソコン操作を長時間している人の中でも、手首を挙げてキーボード操作を繰り返していると、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張とコワバリが強まります。
この結果、キーボードの操作中に、｢腕に強いシビレが走る｣、｢腕全体がダルクなる｣などに気づかされたり、｢腕から手にかけての感覚がニブクなって、握力が弱まった感じになる｣、｢手先が急に冷える｣などに悩まされたりします。
これらの症状を、｢一時的な症状で、そのうち治る｣、｢たいした事は無いだろう｣と思っていると、次第に胸元の圧迫が強まる上に、体調を保つ自律神経に影響してくるので、頭痛や吐き気なども引き起こす事があります。
～ 重い物を持ったり、抱えたり ～
毎日、仕事で重い物を持つ事が多い場合も、首スジから胸元の筋肉の緊張が増す上に、肩を引き下げられた状態が続くので、首スジから胸元の神経や血管が圧迫されて、胸郭出口症候群を起こします。
また、商品を抱える事が多い場合も、脇(わき)を絞めた状態になるので、繰り返すうちに胸郭出口の“すき間”が狭くなり、首スジから胸元の神経や血管を締め付ける状態になります。
更に、バイオリンやチェロのような軽い楽器でも、首や肩の筋力を使って肩を引き下げて演奏するので、なで肩で、肩の筋力が弱い女性の場合は、首スジから胸元の筋肉を圧迫するようになり、胸郭出口症候群を起こす事があります。
【 胸郭出口症候群の検査法 】
～ 両腕を挙げて ～
胸郭出口症候群を、自分で確認する方法が、いくつかあります。
例えば、両腕を横に伸ばして肘を直角に曲げ、胸を少し突き出して、腕にシビレや脱力感が起きるかを、確かめる方法(ライトテスト)です。
これにより、腕のシビレや脱力感が、なんども起きる場合は、胸郭出口の神経や血管が圧迫され易くなっている事が考えられます。
～ 鎖骨の方向 ～
また、胸の上の、横に並んだ２本の鎖骨の方向から、確認する方法もあります。
通常ならば、鎖骨の向きは、中央から斜め上方向に、胸を横に拡げていられるように、ほぼ横一線に伸びています。
ところが、首スジから胸元の筋肉の緊張が増すと、胸郭出口が狭くなり、２本の鎖骨の真ん中が凹んでＶ字型になるので、筋肉のコワバリが強くなっているのが分かります。
～ 鎖骨の上の圧迫 ～
更に、胸を少し突き出すようにして、鎖骨の上のくぼみ(胸郭出口)を、指で圧迫する方法(モーリーテスト)もあります。
圧迫して、圧痛や、ひびくような痛みが生じる場合は、胸郭出口症候群が起き易くなっています。
首スジから胸元の筋肉が緊張して、内部の神経が敏感なっているからです。
【 市販薬や病院の治療 】
～ 生活指導とストレッチ ～
胸郭出口症候群は、胸郭出口付近の筋肉の緊張で、内部の神経や血管が圧迫された事から起きているので、市販の痛み止めでは効果がありません。
病院も、胸郭出口の凝りや筋肉の緊張を解消する薬が無いので、シビレや痛み軽減の為に、消炎鎮痛剤、血流改善剤、ビタミンB1などの処方になります。
そして、胸郭出口付近の筋肉の緊張を緩める為に、ストレッチの指導と、生活上の注意になります。
～ 首や肩の温熱療法、牽引療法 ～
例えば、ストレッチの方法として、首や肩の筋肉を伸ばし、首スジから胸元の筋肉を和らげる運動を繰り返すように指導します。
病院内に、超音波の設備や、ホットパック、首の牽引機などがある場合には、これによって、首周りの硬くなった筋肉を温めたり、和らげたりします。
そして、生活上の注意としては、肩や腕に“シビレ”や“ダルさ”などを起こす動作を避けるなどが、アドバイスされます。
～ 治療期間 ～
しかし、これらの病院の治療を続けても、なかなか効果が現れなかったり、かなりの期間が必要になったりします。
多くの場合、肩凝りが慢性化して、首や肩に硬いコワバリや、筋肉の凝り固まったシコリがあったり、あるいは、毎日の座り仕事で首スジから胸元の緊張が強くなっていたりしているからです。
しかも、毎日の仕事や家事で、疲労や緊張が増したり続いたりするので、首スジから胸元にかけての筋肉のコワバリが解消しづらくなります。
【 当院の、胸郭出口症候群の治療 】
～ 東洋医療をベースにしたマッサージ治療 ～
当院では、胸郭出口症候群の改善に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、首スジから胸元の筋肉の緊張の緩和を行い、内部の神経や血管への圧迫を解消しています。
マッサージ治療を行うと、｢①血行やリンパの流れを良くする｣、｢②筋肉の弾力性や柔軟性を高める｣、｢③神経の興奮を鎮める｣などの効果があるので、首スジから胸元の筋肉のコワバリが解消されてくるからです。
しかも、首は、筋肉が薄くて、痛みに敏感で、しかも、重要な神経や気管などが通っているので、昔から利用されてきた東洋医療をベースにしたマッサージ治療は、安全で、安心感があります。
～ ツボの利用 ～
また、当院では、シコリや圧痛点、腫れ、などの確認や、筋肉の柔軟性の回復治療に、ツボを利用しています。
ツボは神経や血管が集まっているので、身体に不調が起きると、“反応点”となって｢痛み｣や｢硬さ｣が現れ、身体に異常が生じている事を知らせてくれる上に、症状を改善する“治療点”にもなるからです。
ツボの特徴を利用して、首スジから胸元の凝りや緊張が強まっている箇所を確認して、ツボ刺激を与えると、筋肉のコワバリが緩み、神経や血管の圧迫が緩和されて、血流が増幅してくるので、首スジから胸元の違和感が減少します。
～ 腕・肘・手首なども ～
更に、腕・肘・手首なども、マッサージ治療にツボ治療を加えて、筋肉のコワバリの解消や、血行の回復を行い、症状の改善を行っています。
腕・肘・手首は、肩から指に続く、非常にたくさんの細い筋肉と、筋肉に沿った様々な血管が走行しているので、患者ごとの症状に合わせて、筋肉の弾力性や柔軟性を高めて、血行やリンパの流れを良くする事が必要になるからです。
しかも、腕の神経に沿ってツボが点在しているので、神経や血管が集まっているツボを利用すると、“腕”の疲労や緊張の解消に効果があり、それによって胸郭出口症候群の軽減に効果があります。
～ そのままにしていると ～
胸郭出口症候群は、そのままにしていると、腕や手のしびれや違和感が慢性化するだけでなく、指が動かしにくくなったり、握力が低下したりするだけでなく、自律神経に影響を与えて、体調の悪化も引き起こします。
当院は、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ反応を加える事で、首スジから胸元にかけてコワバリ解消と、症状の回復を行い、そして、体調の改善も行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
