【（症例）身体の不調や、不快感 】
日本は、季節によって気候が大きく変化するので、｢秋になって寒さや冷えを感じると、膝や腰の関節が痛んで身体を動かすのが辛い｣、｢梅雨時になると、古傷がシクシク痛む｣、｢天気が悪くなって、雨や曇りになると、身体の節々(ふしぶし)が痛む｣など、体調が悪化して悩まされる人がいます。
この症状は、普段から、身体の血行に問題があったり、体調に不調があったりすると、筋肉がコワバリ易くなっているので、｢寒さ｣や｢冷たさ｣を感じると、身体を守る反応が必要以上に働いて、関節が動きづらくなったり、神経が敏感になったりするからです。
この為、症状の改善や予防には、気温や湿度などの変化によって、身体が異常に刺激されないように、身体の血行と柔軟性を回復させて体調を整える事と、｢どんなタイミングに、どんな症状が起きるのか？｣をチェックして、身体からのアラームサインに気付いたら、早めに体調改善をする事が大切です。
【 寒さや冷たさで、痛みに 】
～ 体熱を守る防衛反応から ～
気候が寒くなったり、クーラーの冷気に当たったりすると、｢指や膝の関節が動きにくくなってギクシャクする｣、｢身体がコワバッテ、動くのが辛くなる｣、あるいは、｢肩や背中の凝りや痛みが強まる｣、｢膝や腰のダルサや鈍痛が増す｣などが起きます。
これらは、寒さや冷たさを感じた時に、体熱を守る防衛反応が働いて、筋肉が収縮してコワバリが生じ、それによって、神経が圧迫されたり、血行が悪化したりして、神経が刺激された為です。
日本は季節によって気候が大きく変化するので、身体に“コワバリ”や“痛み”が起きて、日常動作に支障をきたしたり、肩こり・腰痛・疲労感の原因になったりします。
～ 寒さによる神経痛 ～
特に、運動不足や加齢などで身体の血行が悪くなっていたり、身体に冷えが生じていたりすると、寒さや冷たさを感じたのがキッカケになって、関節の“コワバリ”や“痛み”を誘発したり、強くなったりします。
これは、普段から、体調の不調で身体の温度調節機能が上手く働かなくなっていると、筋肉がコワバリ易くなっている上に、神経の身体を守る働きが強く働くからです。
病院では、寒さや冷えなどがキッカケになって、異常に関節のコワバリが強まったり、身体の節々(ふしぶし)に痛みが起きたりするのを、『寒さによる神経痛』と診断しています。
～ 湿度が増して、空気が湿ってくる事から ～
また、気圧が低下したり、梅雨の時期になって湿度が増したりすると、同じように、関節の“コワバリ”や“痛み”が起きる事があります。
典型的なのが、片頭痛で“頭痛持ち”になっていると、台風や低気圧が近づくと、｢頭がズキズキと痛む｣状態になったり、疲労感に悩まされていると、天気が悪化した時に、｢肩こり｣、｢腰や膝の痛み｣、｢めまい｣などが強まったり、以前にケガをした傷跡や手術を受けた瘢痕があると、気圧が低下して湿度が増すと、痛みがジクジクと強まったりします。
これも、身体に不調があると、気圧が低下したり湿度が増したりした時に不快感が生じ、それによって身体の緊張が増したり、血管が収縮して血行の悪化が起きたりするからです。
【 身体を動かす事が少なくなると 】
～ 筋肉のコワバリ ～
これらの、気候の寒さや冷房による関節の“コワバリ”や“痛み”は、加齢や運動不足などで身体を動かす事が少なくなっていると、起き易くなります。
身体を動かす事が少ないと、筋肉の柔軟性が失われてコワバッテくる上に、気候の寒さや冷房で筋肉のコワバリが強まると、関節が動きづらくなって“ギクシャク”したり、筋肉のコワバリによる神経圧迫や血行の悪化などで、神経が刺激されたりするからです。
この為、運動不足の人が、寒かったり冷えたりする日に、いきなり立ち上がったり振り返ったりすると、膝や腰の関節が“ギクシャク”したり、神経が刺激されて痛みが起きたりします。
～ 自律神経の働きの低下 ～
また、身体を動かす事が少なくなると、身体の血行悪化に加えて、環境やストレスに合わせる自律神経の働きが低下するので、｢身体がダルイ｣、｢肩が凝る｣、｢冷える｣、｢疲れやすい｣、｢食欲がない｣、｢眠れない｣、｢イライラする｣なども起きます。
更に、自律神経の働きの低下で、痛みの調整機能がうまく働かなくなるので、気候の寒さや冷房で、関節の“違和感”や“痛み”を繰り返したり、いつまでも長引いたりします。
しかも、これらの身体の不調や動作時の痛みが続くと、ますます血管が収縮して血行が悪化するので、チョッとした寒さでも、身体に“痛み”を感じたり、回復しづらくなったりします。
～ 何となく身体の調子が悪い ～
また、身体を動かす事が少なくなって新陳代謝が低下すると、身体の老廃物の排出がスムーズにいかなくなります。
この結果、腰や膝の神経が老廃物で刺激されて、｢いつもウズウズと痛む｣といった状態になったり、身体を支える腰の神経が敏感になって、｢ギックリ腰｣が起きたりします。
そして、神経が刺激され続けたり、敏感になったりすると、｢しびれる｣、｢筋肉が引きつる｣などが起き易くなったり、あるいは、体調が保てなくなって、｢身体のダルサ｣や｢何となく身体の調子が悪い｣と悩まされたりします。
【 気象病、天気痛 】
～ 天気や気候の変わり目の不調 ～
このように、天気や季節の変化、寒暖差などがキッカケになって、｢片頭痛｣、｢緊張型頭痛｣、｢肩こり｣、｢腰痛｣、｢関節痛｣などを引き起こすので、このような体調の悪化を『気象病』『天気痛』と言います。
『気象病』は、気象の変化で影響を受けて体調が悪化する事を言い、主に、｢めまい｣、｢肩こり｣、｢イライラ｣、｢倦怠感｣、｢うつ気分｣、｢吐き気｣、｢喘息｣などの“不定愁訴”を言います。
『天気痛』は、天気の変化によって“痛み”が起きる事を言い、主に、｢頭痛や関節痛｣、｢神経痛｣、｢持病や後遺症の痛み｣などを言います。
～ ストレスや、生活のリズムが崩れから ～
これらの『気象病』や『天気痛』は、身体の不調やストレスで悩まされていたり、不規則な生活を送っていたり、あるいは、更年期でホルモンバランスが乱れ易くなっていたりすると、起き易くなります。
身体の不調やストレスで、身体を保っている自律神経がオーバーワークになっていると、天候や暑さ寒さの変化で、身体の神経が異常に高ぶったり、過度に身体の防衛反応が強く働いたりして、『気象病』や『天気痛』を引き起こすからです。
特に、慢性痛や不定愁訴などがあると、天気の寒暖差や湿度の増加などで自律神経の負担が大きくなるので、過度に血管が収縮したり、痛みの感覚を強めたりして、『気象病』や『天気痛』が強くなります。
～ 寒さによる痛みや、動きの低下の場合 ～
また、運動不足や疲労などで筋肉の働きが弱っていると、“関節のコワバリ”が起き易くなる上に、『筋肉ポンプ』の働きが低下して身体の血行が悪くなるので、環境に体調を合わせる機能が弱くなって、季節の変わり目に体調を崩す事が多くなります。
これらの“関節のコワバリ”や“身体の痛み”の解消には、痛む所を温めて、血行を良くするだけでは、あまり効果が現れません。
身体の不調の緩和や解消、そして、体調を保つ自律神経の働きを安定化する事が必要です。
【 当院の、寒さによる痛みの治療 】
～ 東洋医療をベースにしたマッサージ治療 ～
当院では、気候の寒さや冷房による、関節の痛みと動きの低下に、マッサージ治療にツボ治療を加えて、緩和と解消、予防を行っています。
東洋医療が、もともと、体調や症状に合わせて筋肉の働きや血行を改善して、身体の調子(治る力)を上げていく治療なので、『寒さによる神経痛』や、関節の“痛み”のように、慢性化した疲労や緊張などから生じた痛みや不快感の解消に適しているからです。
特に、東洋医療をベースにした“マッサージ治療”は、昔から、｢血行やリンパの流れの促進｣、｢筋肉の弾力性や柔軟性を高める｣などに効果があるので、敏感になっている神経を和らげて“痛み”や不調の緩和・解消にも効果があります。
また、当院は、ツボを利用して、疲労や緊張の回復、関節の動きと痛みの改善を行っています。
ツボには、神経や血管が多く集まっているので、身体の異常個所を知らせる『反応点』や、病状を改善する『治療点』になるだけでなく、反応が現れているツボをチェックする事によって、患部確認や、そして、痛みや不快感の緩和、あるいは、動きの悪い関節の可動域改善する箇所になるからです。
しかも、東洋医学のツボの位置と、痛みや不快感が起きる箇所が、ほぼ一致しているので、効率的に、患部の確認と改善ができます。
～ 膝や腰の治療 ～
身体の中でも、膝や腰は体重の負荷が絶えずかかるので、疲労や緊張などが慢性化していると、気候の寒さや冷房などで、痛みが起き易くなっています。
この為、東洋医療をベースにしたマッサージ治療とツボ治療で、流れが悪くなっている血液やリンパ液を高めて、筋肉の弾力性や柔軟性を回復させると、老廃物や疲労物質の排出が増えるので、敏感になっている神経を鎮める効果があります。
これによって、身体の“痛み”や不快感が解消されてくると、下半身全体の筋肉の瞬発力や持久力も改善されてくるので、膝や腰の関節の動きがスムーズになります。
～ 痛みの緩和と体調の改善 ～
身体の血行状態が悪くなっていると、寒さや冷たさを強く感じるだけでなく、神経が過剰に反応して“痛み”が誘発されたり、関節の動きが悪くなったりして、体調の悪化を引き起こします。
当院は、身体の回復力が追いつかず、疲れや“痛み”となって現れる症状に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、体調や症状に合わせて身体の調子(治る力)を上げて、痛みの緩和や、｢だるい｣、｢肩がこる｣、｢イライラする｣などの体調改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する身体の不調や不快感の症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
