【（症例）身体の硬さや、健康管理 】
駅前や繁華街を歩くと、15分、20分、30分などの“短時間”にマッサージを行う『クイックマッサージ』の案内を見かけます。
チョットした時間を利用して、気軽に立ち寄れそうですが、気分転換を目的にしたリラクゼーションであったり、時間制約の為に、肩だけとか背中の一部などの限られたマッサージであったりするので、｢改善効果は…？｣と、疑問に思う方が、いらっしゃるかもしれません。
しかし、“短時間”マッサージであっても、症状の改善を目的にしている東洋医療系の治療院の場合は、東洋医療の触診技術やツボを利用して患部を確認し、ポイントを絞って施術を行っている事が多いので、｢急いで、気になる症状を和らげたい｣と期待している方にとってオススメです。
【 短時間に、要望に合わせて 】
～ あん摩術から、新しいタイプの手技療法に ～
マッサージは、もともと、身体の痛い部分や気になる部分を、撫でたり擦ったりすると、痛みや不快感が和らいたり、気分が落ち着いたりする事から始まったと言われ、その後、筋肉や関節の緊張をほぐしたり、血液やリンパの流れを改善したりするこ事によって、痛みや疲労を和らげる“手技療法”に発展し、現在は、それらの効果に加えて、身体の機能改善や向上を目的に、リハビリ治療やスポーツの体調調整などで広く利用されています。
日本で行われているマッサージは、昔から行われてきた『あん摩術(写真)』に、明治になってからヨーロッパから入ってきた｢現代医学｣や｢解剖学｣などや、｢筋肉の緊張解消法｣や｢血流促進法｣などを取り入れ、世界的に見て、触覚を重視しながら体調の改善を行う、新しくユニークな手技療法になっています。
街で見かけるクイックマッサージは、この日本独自に発達した手技療法を用いて、お客が要望する箇所を、15分、20分、30分などの“短時間”で、マッサージを行っています。
～ 手間がかからず、チョッとした時間に ～
クイックマッサージの特徴は、“短時間”のマッサージであっても、｢辛いと感じる箇所｣や｢調子の悪い箇所｣を、ピンポイントに、集中的に、痛みや不快感を和らげる施術を行うので、｢すぐに、気になっている不調を緩和させたい！｣と思っている方にとって、うってつけのマッサージです。
しかも、予約も必要なく、衣服を着替える必要が無いので、手間がかからず、手軽に、チョッとした時間に利用できます。
この為、仕事先に行く途中や、お昼の休憩中、出張先での空き時間、仕事の合間で時間が限られている時に、｢今疲れている箇所だけ、ほぐしたい｣とか、｢すぐに、気になっている箇所だけ、痛みを和らげたい｣と思っている方にとって、都合が良い上に、お手頃価格で受けられます。
～ お試しに ～
また、クイックマッサージは、“お試し”としても利用できます。
例えば、｢マッサージに興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない｣といった場合や、｢効果があるか、試してみたい｣、｢お店の雰囲気や、どんな施術者がしているかを知りたい｣などの場合に、クイックマッサージを利用する事で、実際に確認する事ができます。
これによって、｢お店の雰囲気｣、｢どんなマッサージなのか？｣、｢マッサージが自分に合うか？｣、あるいは、｢費用対効果｣などをチェックできるので、心のモヤモヤを解消させて、ハッキリさせる事ができます。
【 知識と経験の必要性 】
～ 試合の合間の利用から ～
今では、クイックマッサージが広く普及していますが、このような“短時間”マッサージが、注目され始めたのは、昭和39年の東京オリンピックの頃からです。
出場選手の、体調の調整や、パフォーマンスの向上などを目的に、試合の合間の短い時間を利用してマッサージが行われたのが、キッカケと言われます。
短時間であっても、マッサージを行う事で、選手の体調の補強やパフォーマンスの向上などの効果が認められたので、それがキッカケになって、一般の競技や試合にも“短時間”マッサージが広まり、今では、いろいろなスポーツで、外傷の予防や競技力を高める為に、“短時間”マッサージが利用されるようになりました。
～ 仕事や家事のリフレッシュ ～
更に、日々の仕事や、家事などでも、疲労の解消や心身のリフレッシュをする為に、“短時間”マッサージが利用されるようになりました。
仕事でインターネットを長時間使い続けていたり、時間や目標に追われていたり、長時間座っている事が多かったりすると、気付かないうちに心身の疲労や緊張が増して、仕事や家事の能率が下がったり、気力が落ちたりするからです。
このような時に、仕事や家事の合間に“短時間”のマッサージを利用すると、身体のコワバリが解消されたり、血行悪化が改善されたりして、身体の緊張や疲労の緩和や、リラックス効果、気分転換などが得られるので、心身がリフレッシュして、再びガンバリ続けられるようになります。
～ 診断の重要性 ～
しかし、患者が要望する箇所をマッサージするだけでは、体調の改善効果を挙げられなかったり、症状の緩和効果が得られなかったりします。
症状の改善効果を高めるには、クイックマッサージも、通常のマッサージと同じように、事前に触診して患部の状態を確認したり、患部を軽く押圧して反応を確認したりする事が、必要になるからです。
しかも、“短時間”で、しっかりと身体のコリや疲れをほぐすには、何よりも、施術者の『多くの臨床経験』と『確かな知識』が重要な役割を果たします。
【 東洋医療系の治療院 】
～ 短時間で効果を上げるには ～
この為、｢すぐに、身体の疲れを解消したいので、クイックマッサージを受けたい｣という場合には、“東洋医療系”の『治療院』が行っているクイックマッサージがオススメです。
“東洋医療系”の『治療院』以外で行っているマッサージは、気分転換を目的にしたリラクゼーションであったり、正式の資格を持たないでマッサージする所が多かったりするからです。
この結果、｢期待していたけれど、効果がイマイチ…｣という結果になりがちです。
～ 素早く判断し、手際よく ～
しかし『治療院』と聞くと、ちょっと敷居が高そうに感じるかもしれません。
けれども『治療院』と名乗れるのは、正規のマッサージの国家資格を持った資格者がマッサージで施術を行っているので、クイックマッサージを行う場合でも、患部の重点箇所や、強さの加減、どのような手順で行うかを、正規のマッサージの国家資格が、短時間に、素早く判断し、手際よく、行ってくれます。
例えば、ツボ反応を含めた触診と解剖学を基にして、症状から素早く原因と患部の範囲を確認して治療ポイントを絞ったり、治療経験を生かして手際よくアプローチしたりして、患部の負荷を和らげ、不快感や痛みを減少させてくれます。
～ 東洋医療系の治療院 ～
また東洋治療は、2000年以上の長い歴史を有する伝統医療であり、古くから国民の健康保持・増進に携わってきたので、マッサージにツボを使った治療を取り入れて、改善効果を上げるようにしています。
ツボに神経と血管が集まっているので、クイックマッサージにツボ治療を加える事によって、短時間に、効率的に、神経や血管に働きかけて、身体の働きの回復や、心身の正常化に効果があるからです。
特に、肩こり、背中の痛み、腰痛、頭痛などの症状が気になった段階で、早めにツボ治療を加えたクイックマッサージを利用すると、短時間で効率的に、筋肉のコワバリ解消と、痛みや違和感の改善が期待できます。
【 当院のクイックマッサージ 】
～ マッサージ治療にツボ治療を加えて ～
当院は『あん摩・マッサージ・指圧師』の国家資格を持ったマッサージ師が、マッサージ治療にツボ治療を加えて、日頃の、気になる症状の改善を行っています。
疲れ易さや痛みが現れる箇所と、東洋医療のツボの位置は、ほぼ一致しているので、調子が悪くなっている箇所のケアが、短時間に、効果的にできるからです。
しかも、ツボは神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れて、身体に異常が起きている事を知らせてくれる働きだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に反応して身体の回復力が増して、筋肉内の血流が改善したり、痛みや違和感が減少したりする働きもあります。
～ クイックマッサージにも ～
このようなツボの改善効果を利用して、当院も、15分のクイックマッサージに『ツボ治療』を加えて、回復効果を高め、心身のリフレッシュ効果をもたらす事ができるように行っています。
これにより、筋肉の緊張を緩め、体調を取り戻し、心身がリラックスする事で、仕事の効率アップ(↑)や、集中力のアップ(↑)が期待できるので、仕事で時間に追われている方だけでなく、小さなお子様のいるママパパなどにも最適と言えます。
例えば、予定の仕事や会議が入っているけれども、｢身体がダルイ｣、｢肩がこる｣、｢腰が痛む｣などの体調不調で悩まされている時や、疲労や緊張が続いて、｢冷える｣、｢疲れやすい｣、｢眠れない｣、｢イライラする｣、あるいは、｢病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い｣といった場合に、手軽に、チョットした隙間時間に利用できます。
～ 個室ブースで ～
また、当院では、患者がリラックスできるように、個室のブースでクイックマッサージを行っています。
個室ブースのプライベートな空間が用意されるので、リラックスできる雰囲気の中で、気になっている箇所や、辛いと感じている箇所のマッサージ治療を受ける事ができます。
例えば、｢身体がダルイ｣、｢肩がこる｣、｢腰が痛む｣などで、身体に痛みや違和感のある場合や、｢病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い｣といった場合に、昼の休憩中や仕事の合間、仕事帰りなどに、ちょっと立ち寄って、個室ブースでリラックスしながら、心身のリフレッシュができます。
～ 国家資格のマッサージ師 ～
クイックマッサージは、｢すぐに、疲れている箇所を、ほぐしてもらいたい｣という要望に応える為に、『マッサージの確かな知識』『多くの臨床経験』『プライベートな空間』などが必要になります。
当院は、クイックマッサージの場合も、即効性や納得度を高められるように、国家資格のマッサージ師が、東洋医療をベースにしたマッサージ治療に『ツボ治療』を加えて、症状や体調に合わせて体調の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する身体の硬さや、健康管理などの、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
