【(症例)身体の硬さや、健康管理  】
(写真)妊娠中の妊婦さんへのマッサージ

導入文

妊娠して、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、妊婦さんの身体に負担がかかってくるので、「身体が重たい」、「疲れ易い」、「ダルイ」、「イライラする」、「眠気やめまいがする」、などが起きてきます。

中でも骨盤に、大きな負担がかかる為に、腰痛、お尻の痛み、股関節痛などが起き易くなり、更に骨盤から上の、腰、背中、肩、首にも影響して、背部痛や肩こりなども起きてくるので、それらによって、身体にいろいろな不調が引き起こされます。

これらの妊娠中の身体の不調を和らげるには、コワバッタ筋肉の弾力性と柔軟性を回復させて、血行やリンパ液の流れを改善し、高ぶった神経の興奮を鎮める事が必要なので、昔から日本で利用されている妊婦さん用のマッサージ治療を利用すると、体調の改善に実績があるので安全・安心で、効果的です。

【 妊娠中の、体調不調 】(図)妊娠中の“身体の疲労”や“精神的な緊張と疲れ”

妊娠すると、妊婦さんの心身に大きな負担がかかってくるので、肩こりや腰痛に悩まされたり、身体がダルクなったり、脚がむくんだりして、体調が安定しなくなり、毎日、悩まされるようになります。
これらが起きる原因として、お腹の赤ちゃんの体重増加や、妊娠中のホルモン分泌の変化などがありますが、それ以外に大きく影響しているのが、妊娠すると、我慢したり、無理して身体を動かしたりする事が多くなるので、妊婦さんの“身体の疲労”や“精神的な緊張と疲れ”が大きく増す事です
しかも、毎日の“身体の疲労”や“精神的な緊張と疲れ”で、妊婦さんの血液やリンパ液の流れが悪くなると、赤ちゃんが育つ為に妊婦さんの血液が利用されて不足しがちになるので、ますます妊婦さんの血液が不足して、「吐き気や頭痛」、「微熱」、「身体のだるさ」、「眠気」、「イライラ」、などが起き易くなります。

 

そんな妊婦さんの“身体の疲労”や“精神的な緊張と疲れ”を、薬を使わないで、和らげてくれるのが、昔から利用されている、妊婦さん用のマタニティマッサージです。
もともと、マッサージが、緊張気味の身体を緩めたり、血行やリンパの流れを良くしたりする効果があるので、その効果から、妊娠中の妊婦さんの疲労を回復させたり、神経の興奮を鎮めて痛み・不快感などを緩和させたりして、妊婦さんの体調改善に利用されてきました。
例えば、妊娠中の、肩こり、お尻や腰の痛み、脚の付け根のツッパリ、筋肉疲労、全身のだるさ・頭痛、イライラ・不快感、つわり・むくみ、などに、利用されています。

 

このような効果から、現在でも、マタニティマッサージが、妊娠中の不調解消や心身のケアに利用されています。
しかも、マタニティマッサージは、妊婦さんとお腹の赤ちゃんに負担をかけずに、症状の緩和が期待できるように、妊婦さんに配慮したマッサージになっています。
これによって、妊娠中の時期に合わせて、不安定になっている妊婦さんの健康状態を回復効果が期待できるだけでなく、お腹の赤ちゃんに良い環境が維持できるようになります。

【 あん摩術から、国家資格に 】(図)国家資格

妊婦さん用のマッサージ(マタニティマッサージ)は、一般のマッサージと違って、妊婦さんとお腹の赤ちゃんの安全性を守る為に、お腹を圧迫するような、うつ伏せでは行いません。
横向きの姿勢と、仰向けの姿勢を、組み合わせて行ない、妊婦さんの顔とお腹が、ベッドに押し付けられる事を防ぐようにしています。
この姿勢をとる事で、お腹の赤ちゃんに安全に、妊婦さんに緊張が無い状態で、楽な状態でマッサージが受けられるようにしています。

 

このような、患者の身体に負担が少ない姿勢をとったり、横向きでも患部にしっかりと、手の圧の方向や最適な刺激量を利かせたりできるのは、日本の伝統的なマッサージの『あん摩術』の影響があります
『あん摩術』は、奈良時代あたりに、中国から伝来した手技療法で、日本に入ってきてから独自に発展し、押したり、揉んだりしながら、血の巡りを良くし、身体の緊張をほぐす手技療法に発展してきました。
特に、江戸時代に盛んになり、その後、明治時代に、西洋から入ってきたマッサージに包括されて、マッサージと呼ばれるようになり、現在では日本独特のマッサージ療法となり、『国家資格』が必要になっています。

 

この為、マタニティマッサージを受ける場合には、『国家資格者』の『あん摩・マッサージ・指圧師』が施術を行っている『治療院』を選ぶ事が勧められます。
しかし、妊婦さん用のマッサージは、力の使い加減や施術方法などで、専門的な知識と、技術を必要とするので、妊婦さん向けのマッサージを実施している治療院は、それほど多くありません。
インターネットや電話などで、国家資格のマッサージ免許や、実績、そして、妊婦さん用のマッサージを行っているか、などについて確認する事が必要になります。

【 マタニティマッサージによる改善例 】(図)マッサージによる改善

マタニティマッサージの症例として多いのが、当院の場合、姿勢を支える『腰の痛み』や、お尻の奥の坐骨神経が刺激されたお尻の痛み』です。
このような『腰の痛み』や『お尻の痛み』を和らげる為に、骨盤ベルトの着用がありますが、これは、緩んだ骨盤を安定させるサポーターの役割をしますが、それ自体に“治癒効果”がありません。
このような場合に、マタニティマッサージを利用すると、腰のコワバリを解消させて『腰の痛み』を無くしたり、坐骨神経を刺激している筋肉の柔軟性を回復させて坐骨神経の圧迫を解消して『お尻の痛み』を軽減したりするだけでなく、腰や股関節の動きが良くなるので、身体の動作が楽になります。

 

また、妊婦さんが経験する、身体の『ダルサ』や『倦怠感』にも、マタニティマッサージが解消効果があります。
『ダルサ』や『倦怠感』が身体に起きてくるのは、首から背中にかけての筋肉が、「張り詰めたように凝っている」、「ガチガチにかたまっている」、「硬くて重たく感じる」、「眠れないほど痛む」などの状態になり、体力を必要以上に使ったり、体調を維持する自律神経がオーバーワークになって、体調が保てなくなったりする為です。
このような場合に、マタニティマッサージを利用して、首から背中にかけての筋肉の緊張を解消させて、血行を改善すると、老廃物の排出が促進されて、酸素や栄養の流入が進むので、疲労感や緊張感が無くなってダルサや倦怠感が無くなってきたり、神経の興奮が鎮められるので、不快感が減少したりします。

 

これは、妊娠すると、我慢したり、無理して身体を動かしたりする事が多くなってくるので、お腹の赤ちゃんの体重増加や、妊娠中のホルモン分泌の変化などが影響していても、疲労や緊張でコワバッタ筋肉を揉みほぐし、内部の血行を改善させると、痛みや不快感が減少し、心身がリラックスしてくるようになるからです。
肩や腰などの身体の一部の症状ならば、早期に行えば、短時間(15分程度)のマッサージでも、かなり効果があります。
特に最近では、出産近くまで、働く妊婦さんが多くなっているので、「疲れたな…!」と思ったら、マタニティマッサージを利用する事で、効果的な体調改善法になります。

【 当院の、マタニティマッサージ 】(写真)当院のマタニティマッサージ

妊婦さんの心身がリラックスした状態になっていると、お腹の赤ちゃんも穏やかな状態になれると言われるので、妊娠中の期間は、お腹の赤ちゃんの為に、“居心地の良い身体を保つ事”が、最優先です。
しかも、出産した後になると、赤ちゃんの世話で精一杯になるので、妊娠中から体調を整えておく事が、大切です。
この為、妊娠中に「何となく身体の調子が悪い…?」と感じた場合には、少しでも、身体の不調を和らげて、上手く体調の変化と付き合えるようにする事が必要ですし、更に、身体の不調を予防する事が重要です。

 

当院は、このような妊婦さんの身体のケアに、『国家資格』を取得したマッサージ師が、昔からの『あん摩術』を取入れて、マタニティマッサージを行っています
昔からの『あん摩術』がツボ反応を利用しているので、反応が現れたツボに、マッサージで適切な刺激を与えると、ツボがその刺激に順応して、痛みや違和感が効果的に減少したり、筋肉内の血流が急速に改善したりするからです。
しかも、ツボ反応を利用しているので、無理無く、体調の不調が緩和できるので、その時の妊婦さんの体調に合わせて、安全・安心に、良い影響を与えられます。

 

また、当院は『国家資格』者による“治療”なので、マッサージ費用は『医療費控除』が適用されます。
更に、妊婦さんが、他の患者さんを気にする事なく、安心して施術を受けられるように、当院では、治療用のベッドをカーテンで仕切って、着衣のまま、マッサージを受けて頂くようにしています。
これによって、妊婦さんとお腹の赤ちゃんに、少しでもリラックスした状態で、マッサージを受けられるようにしています。

 

妊婦さん用のマッサージは、妊婦さんとお腹の赤ちゃんへの安全性と、施術の知識や技術が必要とされるので、昔から受け継がれてきたマッサージを基本にして、『国家資格』のマッサージ師が行っている『治療院』を選ぶと、安全・安心に、妊婦さんに配慮したマッサージが受けられます。
当院は、『国家資格』のマッサージ師が、妊娠中の辛い症状を解消させて快適に過ごせるように、東洋医療をベースにしたマッサージ治療を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  関連する身体の硬さや、健康管理などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。本八幡(市川市)マッサージ専門【ファミリー治療院】