【（症例）身体の不調や、不快感 】
｢季節の変わり目になると身体がダルクなる｣、｢雨が降りそうになると頭痛が起きる｣、｢梅雨時に古傷が痛む｣、｢天気が崩れてくると肩こりや腰痛が酷くなる｣など、天気や気候の変化の影響で身体に不調をきたす事があります。
これは、ストレスや心配事などが積み重なっていたり、生活リズムが崩れていたりすると、気温・気圧・湿度などが変化した時に、自律神経に過剰反応が起きたり、神経が敏感になったりして、痛みや不快症状などが引き起こされるからです。
これらの症状の改善には、身体に溜まっている疲労感や緊張感を解消し、自律神経の過剰反応を緩和させる事と、悪化しがちな箇所のコワバリと血行悪化を解消し、敏感になっている神経を回復させる事が必要です。
【 気象病、天気痛 】
～ 天気や気候の変わり目の不調 ～
天気や気候の変わり目に、身体にいろいろな不調が起き易いので、昔から、体調に注意するように、いろいろな格言が伝えられています。
例えば、｢天気が崩れる前には頭痛がする｣、｢冬になると、気が重くなる｣、｢天気が悪いと、古傷がうずく｣、｢雨が降ると頭痛が起きる｣、｢おばあちゃんの膝が痛くなったら、明日は雨｣、などがあります。
このように、季節や天気の変わり目になると体調の不調が起きるのを、『気象病』あるいは『天気痛』と言い、天気や気候の変化がキッカケなので、かなりの人が悩まされていると考えられています。
～ 気象病、天気痛 ～
『気象病』は、気象の変化で影響を受けて発症したり、体調が悪化したりする症状を言い、主に、｢めまい｣、｢肩こり｣、｢イライラ｣、｢倦怠感｣、｢うつ気分｣、｢吐き気｣、｢喘息｣などの“不定愁訴”を言います。
また『天気痛』は、天気の変化によって“痛み”が起きる事を言い、主な症状として、頭痛や関節痛、神経痛、持病や後遺症の痛み、などを言います。
『天気痛』の中でも片頭痛は、低気圧が近づいたり、雨が降りそうになったりすると、頭がギューッと締め付けられる感じや、ズキンズキンと頭痛が起きてくるので、天気痛の代表的疾患になっています。
～ ストレスや、生活のリズムが崩れから ～
これらの『気象病』や『天気痛』は、ストレスを感じている人、不規則な生活を送っている人、そして、更年期でホルモンバランスが乱れやすい人などに、起き易くなっています。
体調を保つ自律神経がオーバーワークになっていると、温度や湿度を感じるセンサーが敏感になるので、天候や暑さ寒さの変化に対応しきれなくなると、自律神経が過剰に反応してしまう為と考えられています。
この結果、自律神経のバランスが乱れると、緊張や血管の収縮などを起こす交感神経の働きが高まり、『気象病』や『天気痛』の痛みや不快さを強く感じる状態になります。
【 自律神経の働きの乱れから 】
～ エアコンや、姿勢の悪化 ～
湿度や温度の変化が『気象病』や『天気痛』のキッカケになっているので、エアコン使用で、室内温度と外気温の差が大きくなると、やはり『気象病』や『天気痛』が起きる原因になります。
体温調節機能は、自律神経がコントロールしているので、仕事の都合で、エアコンの効いた部屋に長くいたり、外出を繰り返したりすると、体温調節機能がうまく働かなくなってしまうからです。
この結果、温度変化に対する自律神経の働きが乱れたり、機能が低下したりすると、『天気痛』の、頭痛、首や肩のコリや痛み、関節痛、神経痛、傷あとの痛み、昔からの持病の痛みなどが起き易くなったり、『気象病』の、めまい、だるさ、食欲不振、下痢、足腰の冷え、不眠などが起き易くなったりします。
～ デスクワーク ～
また、PCを使った日々のデスクワークで、ストレートネックや、姿勢の悪化なども、自律神経の働きを乱して、『気象病』や『天気痛』の原因になります。
ストレートネックや、姿勢が悪くなっていると、首から背中を通っている自律神経を圧迫したり、呼吸器や心臓に余計な負担がかかったりするので、気付かないうちに、自律神経の体調維持に支障をきたすからです。
この結果、毎日曇りや雨の日が続いてスッキリしない日が続いたり、雨と晴れ間との寒暖差があったりすると、体調維持をしている自律神経の負担が大きくなってくるので、頭痛、めまい、肩こり、腰や膝の痛み、うつ気分、といった『気象病』や『天気痛』が起き易くなります。
～ 感覚が過敏に ～
更に、体調を保つ自律神経の働きが乱れると、防衛反応から、外部の刺激に対して感覚が過敏になってくるので、｢飛行機や新幹線に乗ると、耳が痛くなったり、クラクラしたりする｣、｢乗り物酔いをしやすい｣、｢車でトンネルの多い高速道路を走ると、頭が痛くなることがある｣、なども起きます。
そして、このような状態になると、余計に、体調を保つ自律神経の働きを乱す事になるので、天候や暑さ寒さが変化すると、｢首や肩のコリが辛い｣、｢眠れない｣、｢起き抜けから身体が重くて、ベッドから起き上がれない｣、｢ストレスを感じ易くなる｣、などが起き易くなります。
日本は季節の変化が大きいので、自律神経の働きの乱れや低下を、そのままにしていると、天気や気候の変化のたびに、体調の悪化に悩まされるようになります。
【 慢性痛や不定愁訴があると 】
～ 慢性痛や不定愁訴から ～
特に、持病として慢性痛があったり、不定愁訴を抱えていたりすると、季節や天気の変わり目に、頭痛が酷くなったり、身体のダルサで悩まされたり、肩こりや腰痛が悪化したりします。
これは、慢性痛や持病で、身体の痛みや不調を繰り返していると、一般の人が感じないような少しの気圧の変化でも、自律神経が敏感に反応するので、過度に血管を収縮させたり、痛みの感覚を強めたりして、痛みや不快感を大きくさせるからです。
特に女性は、もともと女性が男性に比べて自然への感受性が高く、天気の影響を受け易いので、慢性痛や不定愁訴に悩まされていると、天気や気候の変化によって自律神経が敏感になり、症状を悪化させます。
～ 理解されない辛さ ～
『気象病』や『天気痛』が繰り返されると、｢また明日も、身体が辛くなったり、痛んだりするのではないか……｣と、精神的な不安や心配が増します。
しかし、これらの『気象病』や『天気痛』の不安や悩みを、身内の家族や親しい友人に言っても、自然現象の変化による身体の不調なので、分かってもらえなかったり、大げさに思われたりします。
こ為、ますます、イライラや不快感、めまい、片頭痛、関節痛、古傷が痛む、などの症状が増したり、消化器官の異常(便秘や下痢)とか、眠れなくて睡眠不足、などが起きる原因になったりします。
～ 気象病や天気痛の特効薬 ～
『気象病』や『天気痛』を診てくれる病院やクリニックは、極めて少ないので、『気象病』や『天気痛』に悩まされ場合は、自律神経を診てくれる内科や神経内科になります。
しかし、これらの症状には特効薬が無いので、自律神経の安定を保つ為に、規則正しい生活リズム、適度な運動やストレッチ、バランスのとれた食事、十分な睡眠をとる、などの生活改善が中心になります。
更に、天気から受ける影響を減らす事も必要なので、自律神経を整える為に、身体に溜まった疲労や緊張を解消や、身体の不調の緩和などが勧められます。
【 当院の、気象病や天気痛治療 】
～ ツボ治療の活用 ～
当院では『気象病』や『天気痛』に対して、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、身体の疲労や緊張の解消や血流の改善などにより、敏感になっている神経を鎮め、体調の回復を行っています。
更に、天気や気候の変化時に悪化しがちな箇所に対して、ツボ治療を利用して、血行やリンパ液の流れを促し、筋肉の弾力性や柔軟性を高め、神経の興奮を抑えるようにしています。
これは、ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
～ 首や肩の治療 ～
また、首が自律神経や重要な血液の通り道となっているので、当院では、首や肩の検査と、弾力性や柔軟性の回復治療を行っています。
首から耳のまわりの血行が悪くなると、聴覚や平衡感覚の役割をしている内耳がむくんで、過敏状態になり、『気象病』や『天気痛』が起き易くなるので、首から耳のまわりの血行を改善する事によって、効果的な予防になるからです。
しかも、耳の奥にあるリンパ液の微妙な流れの変化で、気圧の変化を感知しているので、首や肩の血液の循環をスムーズにさせると、首や肩の違和感が少なくなって、自律神経の働きが改善が期待できます。
～ 治療効果 ～
これらにより、自律神経への負荷が少なくなって、一定の範囲で体調が保たれるようになってくると、『気象病』や『天気痛』の症状が、かなり緩和されます。
例えば、『気象病』で、身体に不調が起きても、敏感になって反応していた神経が回復するので、｢何となく、疲れやダルサを感じる」程度で済んだり、気にならなくなったりします。
また『天気痛』の場合でも、身体を動かした時に痛みを感じても、自律神経の働きで毛細血管の血流が増えて、すぐに忘れるぐらいの軽い痛みですんだり、あるいは、しばらくしているうちに痛みが消えたりします。
～ 症状悪化を防ぐ為に ～
『気象病』や『天気痛』は、そのままにしていると、自律神経がチョッとした変化にも敏感になったり、痛みや身体の不調が慢性化したりするので、そのままにしない事が大切です。
当院は、自律神経の切り替えがスムーズになるように、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ治療を加えて、身体の痛みや不快感を改善し、心身のリラックス化を図っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する身体の不調や、不快感などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
