【（症例）身体の不調や、不快感 】
成人女性の2人に1人以上が、｢何となく身体がだるい｣、｢疲れ易い｣、｢肩こりがつらい｣、｢食欲がない……｣、｢イライラする｣、｢頭痛や頭重感に悩まされる｣、などの『不定愁訴』に悩まされています。
この原因として、病気でなくても、女性が、｢ホルモン分泌の不安定｣、｢筋肉量が少ない｣、｢不安やストレスなどを感じ易い｣、｢結婚・妊娠・子育てなどの生活変化｣などで体調を保てなくなり、｢身体の調子が、何となく悪い｣といった症状が起きてくるからです。
このような体調の悪化には、体調や症状に合わせて身体の調子(治る力)を上げていく事が必要なので、神経や血管が集まっている東洋医療のツボを利用して、疲労箇所や緊張箇所の確認と解消を行い、これによって体調を保つ機能(神経)の働きを回復させていくと、身体に無理が無く、体調の安定が期待できます。
【 何となく体調が悪い 】
～ 不定愁訴 ～
｢何となく体調が悪い｣という自覚症状があっても、病院で検査しても異常が見つからず、不調の原因が分からない症状を『不定愁訴』と言います。
しかし『不定愁訴』は、内臓、血管、呼吸、体温などの機能を調節している自律神経が、毎日のストレス、睡眠不足、心身の疲労や緊張、ホルモンバランスの不安定などでオーバーワークになると、その調節機能が保てなくなり、『不定愁訴』と言われる様々な不快な症状を引き起こす事が分かっています。
しかも、自律神経がオーバーワークになると、身体の防衛反応から神経が異常に敏感になり、普段のチョットした感覚が大きく増幅されて、身体の不調感が強まったり、外からの様々な刺激を調節しているフィルター機能が低下して、感じなくてもいい刺激を強く感じてしまい、不快感が引き起こされたりします。
～ 女性の不定愁訴 ～
特に女性は、身体の調子が、微妙な女性ホルモン分泌によって保たれているので、ストレス・疲労・睡眠不足・無理なダイエットなどがあると、自律神経に影響を与えてホルモン分泌に異変が生じ、不定愁訴が起き易くなります。
これによって、頭痛、食欲不振、慢性疲労感、不眠、微熱などの一つの症状だけでなく、｢頭痛と腹痛｣というように、いくつもの身体の不調が起きたり、更には、1日の中で次々と症状が変わったりするので、精神的な不調も生じて、｢気分がスッキリしない｣、｢わけもなくイライラする｣、｢気分が落ち込む｣、｢眠れない｣、なども起きたりします。
特に、40代以降になって女性ホルモンが減少してくると体調が安定しにくくなるので、程度の差はあっても、女性の60～70％が不定愁訴に悩まされる状態になります。
～ 我慢しがちに ～
しかし、不定愁訴に悩まされても、多くの女性が、身体のケアを後回しにしがちです。
これは、身体の不調が気になっていても、家事や子育て、介護、仕事などに追われて、なおざりになったり、不定愁訴を引き起こす原因がハッキリしない為に、解消方法が思いつかなかったり、あるいは、｢この程度なら、我慢していれば、そのうち解消するだろう｣と、自分勝手に都合良く期待して我慢したりするからです。
しかも、他の女性も同じように不定愁訴に悩まされているので、｢私だけではない！｣とか、｢このトシになると、なりがちだ｣と、自分で自分に納得させてしまいがちです。
【 我慢していると 】
～ 自律神経のオーバーワーク ～
ところが、｢つらいけど、仕方がない！｣とか、｢いつもの事だから｣と、不快な症状を我慢していると、それだけ自律神経の負担が増します。
毎日の疲れやストレスで、身体から｢これ以上、ムリをしないで！｣、｢もう、休みたい！｣というメッセージ(不快な症状)が出ているにもかかわらず、それらを見過ごして、身体に負荷をかけ続けるからです。
この結果、毎日の疲れやストレスが積み重なって溜まったり、身体の回復力が追い付かなくなったりすると、身体の不調が増して、それと共に自律神経にとってオーバーワークになってくるので、｢身体の調子が、何となく悪い｣といった症状が強まり、それだけ体調が悪化します。
～ 天候や天気が悪くなると ～
また、自律神経の負担が増すと、天候が変化した時や、天気が崩れた時などに、身体の不快感や不快症状が強く現れるようになります。
自律神経の乱れや機能低下などで、身体の神経が敏感になってくるので、天候が変化した時や天気が崩れた時などに、神経が強く反応して頭や首・肩などが痛くなったり、身体の位置感覚に異常が生じて“めまい”が起きたり、身体の不調感が強まって気持ちが落ち込んだりするからです。
特に、雨が降りそうになったり、低気圧が近づいたりすると、交感神経が活発化して肩から首や頭部の筋肉が緊張したり、それによって脳内の血流が不安定になったりして、頭痛が起き易くなります。
～ 理解されないツラサ ～
ところが、本人が不定愁訴に悩まされていても、周りの人は不定愁訴の辛さが理解できないので、｢大げさ｣とか、｢やる気がない｣、｢怠惰｣と思われてしまいます。
しかも、不定愁訴の違和感や不快感は、説明しづらかったり、身体を動かすと、症状が余計に悪化したりします。
この為、不定愁訴の症状を相手に伝えても、自分勝手な自己主張と思われたり、｢適当にわがままを言っているだけ｣と見なされたりしてしまいます。
【 体調の改善で、回復力を 】
～ コンディショニング ～
この為、身体の血行の滞りや疲れなどを緩和させて、症状を軽減させる“コンディショニング”ができれば、本人にとって大きな“助け”になります。
しかもコンディショニングで、身体の血行の滞りや疲れなどが改善されれば、自律神経の体調を保つ働きの負担を少なくさせて余力が生まれるので、体調の改善につながります。
また、身体の回復力が持ち直してくると、疲れや痛みが和らぎ、精神的に落ち着くので、気持ちのゆとりも出てきます。
～（症例）肩や背中の緊張 ～
例えば、ストレスや疲労などで、体調を保つ自律神経の働きの負担が大きくなると、頭痛、頭重感、めまい感、胸の圧迫感、息苦しさ、倦怠感、微熱、などが起きます。
更に、これによって、｢身体がどうもスッキリしない｣とか、｢身体が重荷を背負った感じ｣、｢ダルイ｣といった、精神的な不快感も強まります。
このような時に、コンディショニングで、強く不快な痛みが感じられる肩や背中などのコワバリやダルサを和らげる事ができると、体調の改善だけでなく、気分的に楽になり、安心して過ごす事ができます。
～（症例）腰やお尻の重ダルサ ～
あるいは、疲労や緊張で体調のコントロールが乱れて、脚が冷えたり、腰やお尻が重ダルク感じたりする場合は、脚や腰だけでなく全身の血行が悪化するので、身体全体がダルク、重い感じになって、何とも言えない倦怠感が生じます。
これは、下半身に、重力の影響で全血液量の70％の血液が集まるので、腰やお尻の血行が悪化すると、身体全体の血液循環が悪化するからです。
このような時に、コンディショニングで、腰やお尻のコワバリを回復させて血行を改善すると、全身の血液循環が回復してくるので、身体全体の不快感が和らいで、身体の調子(治る力)を上げる効果があります。
【 当院の、不定愁訴の改善治療 】
～ 東洋医療のコンディショニング ～
当院は、不定愁訴の｢原因がハッキリ分からないけれど、何となく体調が悪い｣といった症状に、東洋医療のツボ治療とマッサージ治療で、身体の改善を行っています。
これは、東洋医療が、｢病気にはまだなっていないけれども、何となく身体の調子が悪い｣といった症状を『未病』と呼んで、ツボ治療やマッサージ治療で痛みや違和感を緩和させ、身体の調子(治る力)を上げていく治療(コンディショニング)を行っているからです。
特に、身体のツボは、神経や血管が集まっているので、身体に不調が生じると、関係する特定のツボに“痛み”や“硬さ”が現れ、身体に異常が起きている事を知らせ、更に、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があります。
～ ツボの利用 ～
例えば、身体にダルサやコワバリを感じたり、頭が重くなってきたり、凝り感が強まったりしてくると、特定のツボに反応が顕在化するので、このツボを確認して、体調や症状に合わせて刺激を与えると、滞っていたリンパ液や血液の流れが増え始め、身体の回復力を高める効果があります。
この作用から、当院では、疲労や緊張で敏感になっている神経を鎮め、体調の悪化を緩和する為に、触診とツボ反応を利用して体調の改善を行っています。
そして、マッサージ治療で、①血行やリンパの流れの増幅、②筋肉の弾力性や柔軟性を高める、③敏感になっている神経の興奮を鎮める、などを行い、これにより身体全体の調子(治る力)を上げていく治療(コンディショニング)を行っています。
～ リラックス効果 ～
また、｢イライラ｣、｢疲労｣、｢だるい｣、｢頭痛｣、｢眠れない｣などが続くと、疲れや痛みを強く感じるようになります。
この為、身体の疲労箇所や緊張箇所を確認して、神経や血管が集まっているツボに“刺激”を加え、反応の悪くなっていた細胞を活性化させて、血流やリンパの流れを増幅し、敏感になっている神経を和らげています。
これによって、｢イライラ｣、｢疲労｣、｢だるい｣、｢頭痛｣、｢眠れない｣などの不快感が和らぐと、自律神経の働きに余力が生じ、身体の回復力を取り戻し、心身のリラックス効果も期待できるようになります。
～ 自分にあったケアを ～
不定愁訴は、疲れやストレスなどが溜まった事が大きな原因になっているので、体調や症状に合わせて身体のコンディショニングを行うと、体調が改善され、不快な症状も解消されていきます。
当院は、｢病気にはなっていないけれども、何となく身体の調子が悪い｣といった症状に対して、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で、身体の回復力を高め、体調の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する身体の不調や、不快感などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
