【（症例）痛み・しびれ 】
休めば回復する疲労や緊張でも、毎日続くと、コワバッタ筋肉内に硬いシコリ(硬結)が生じて、ダルサ感、疲労感などが強まったり、ズキズキと疼くような痛みから、頭痛、肩こり、腰痛などを引き起こしたりします。
これは、筋肉が凝り固まったシコリができると、周辺の神経が圧迫されたり、血行を極度に悪化させたりするので、神経が刺激されて不快な痛みに悩まされるだけでなく、血行悪化と老廃物の滞留によって回復力が低下し、いつまでも不快な痛みが長引く状態になるからです。
このような不快な痛みを無くすには、シコリを解消する事が必要なので、筋肉内のシコリを確認して、周辺一帯の悪化している血行とリンパ液の流れを高めて、老廃物の排出を促すと、疲労や緊張で刺激された神経が和らぎ、筋肉が回復してくる効果があります。
【 疲労や緊張から 】
～ 神経が敏感になって ～
頭痛、肩こり、腰痛などが起きても、｢一時的な痛みだろう｣とか、｢たいした事は無い｣と思っていると、日が経つうちに、内部からのズキズキと疼くような痛みが慢性化したり、強まったりする事があります。
これは、毎日の仕事や家事で、疲労や緊張が続いたり、運動量が少なくなっていたりすると、身体に老廃物や疲労物質が溜まってダルサや疲労感に悩まされるだけでなく、身体の隅々まで必要な栄養や酸素が届きづらくなるので、次第に回復力が弱くなり、不快な痛みが解消されなくなるからです。
しかも、このような状態が続くと、痛みで神経が敏感になって、痛みが痛みを引き起こす状態になるので、今まで以上にズキズキ・ジンジンする痛みがしてきたり、身体を休めても痛みを感じる状態になったりします。
～ シコリの発生 ～
また、身体の血行が悪化すると、筋肉に含まれる水分が減少して筋肉が縮み、筋肉がコワバッテくる上に、この筋肉のコワバリで血管が圧迫されて、更に血行が悪化するので、これらが繰り返されると、コワバッタ筋肉内に、筋肉が極度に収縮した硬いシコリ(硬結)ができます。
しかも、硬いシコリ(硬結)ができると、付近の神経が強く圧迫されたり、毛細血管の血行が遮断されたりするので、神経特有のジンジン・ズキズキする痛みに悩まされたり、あるいは、敏感になった神経が、チョッとした疲労やストレスで反応して、強く疲れやダルサを感たりします。
更に、コワバッタ筋肉内に老廃物や疲労物質が溜まって、神経が刺激され続けるので、不快な痛みが慢性化したり、頭痛、肩こり、腰痛などを引き起こしたりします。
～ デスクワーク ～
デスクワークの毎日が続くと、首・肩・腰などに、シコリが生じ易くなります。
デスクワークをしていると、同じ姿勢が続き、しかも、精神的な緊張が続いたりするので、気付かないうちに、姿勢を維持している筋肉の血行が悪化したり、筋肉にコワバリが強まったりして、これらが悪循環になって、筋肉が凝り固まってくるからです。
また、座った姿勢が続くので、上半身の首・肩・腰などの姿勢を維持する筋肉内に硬いシコリ(硬結)が生じ、頭痛、肩こり、腰痛などが起きたり、ジッとしている姿勢が長い為に慢性化したりします。
【 自律神経への圧迫や刺激 】
～ 不調感 ～
また、首の後ろや背骨の内側には“自律神経”が通っているので、疲労や緊張で、首の後ろや背骨の内側にシコリができると、自律神経が圧迫されて体調の不調を引き起こします。
例えば、首の後ろ側にシコリができて、自律神経が圧迫されると、首の凝り感や痛みに加えて“頭重感”がしてきたり、頭痛が起き易くなったりします。
あるいは、肩甲骨の近くにシコリができると、背骨沿いに通っている自律神経が圧迫されて、背中の疲労感やコワバリ感が強まり、肩甲骨の内部からチクチク・ズキズキとする痛みや、｢身体がダルクなって、疲れを感じる｣、｢身体の調子が、何となく悪い｣などが起きます。
～ 寒冷痛、天気痛、古傷の痛み ～
更に、これらによって不調感が続いたり、不快な痛みが長引いたりすると、｢天気が寒くなったり気圧が低くなったりすると、身体に痛み(寒冷痛)が起きる｣などの『天気痛』や、｢天気が悪くなると、膝や腰の関節の痛みが悪化する｣などの『気象病』も起きます。
身体の不調感、あるいは、身体の痛みや不快感などで、体調を保つ自律神経の働きが不安定になると、気候の変わり目や気圧の変化時に体調を合わせづらくなって、頭重感や頭痛が起きたり、関節の神経が刺激されて痛みが起きたりするからです。
ケガによる古傷や、手術による傷痕も、そのまま残ると、シコリと同じように血行を悪化させたり、神経を刺激したりするので、気候の変わり目や気圧の変化時に、古傷や傷痕からジンジン・ジクジクした痛みを感じさせる原因になります。
～ 自律神経の不安定化 ～
このように、首、肩、肩甲骨周辺、腰などにシコリができると、周りの神経が刺激されるだけでなく、自律神経を圧迫すると、｢何となく身体の調子が悪い｣といった不調感や、頭重感・頭痛、慢性腰痛などが起きるようになります。
更に、自律神経への影響が続いたり、強まったりすると、不調感や不快感から、｢気分的にイライラする｣、｢集中力が続かなくなる｣などが起きてきたり、体調を保ちづらくなったりします。
そして、不調感や不快感が長引いたり、強まったりすると、心身を休ませる副交感神経の働きが低下して回復力が追いつかなくなってくるので、体調の不安定が長引くようになります。
【 解消しづらいシコリ 】
～ ストレッチや運動 ～
筋肉内にシコリができると、皮膚の上からコリコリとした塊(かたまり)を感じたり、圧迫すると神経特有の“ジ～ン”と響くような痛みを感じたりするので、皮下に硬いシコリができている事に気づきます。
しかし、ストレッチや運動で、シコリを解消するのは困難です。
ストレッチや運動で、シコリ周辺の筋肉を伸ばす事はできますが、肝心のシコリ部分は硬く固まった状態になっているので、伸ばす事や、柔軟性を回復させたりする事ができないからです。
～ 背部にある為に ～
しかも、シコリは、首の後ろ側や、背骨沿い、肩甲骨の内側、腰の後ろ側などにできるので、目で確認する事ができない上に、思うように手が届きません。
この為、おおよその見当をつけて、背部の、シコリ周囲の筋肉を伸ばすぐらいになるので、シコリは解消されず、残ったままになります。
また、整形外科や接骨院で、患部を伸ばす“牽引治療”を受けても、シコリ周囲の筋肉を伸ばすだけになるので、患者の満足度を高める手段として行われているのが実情です。
～ シコリ周辺のネジレや萎縮の解消 ～
また、シコリ周辺の筋肉も、シコリの影響でコワバッテいたり、血行が極度に悪化していたりするので、これらの筋肉の弾力性や柔軟性を取り戻し、毛細血管の血流を回復させる事も必要です。
この為、これらのシコリを囲む筋肉の萎縮やネジレを緩和するには、横や斜めなど、いろいろな方向に引き伸ばす事が必要です。
しかし、ストレッチや運動で“一方向”に筋肉を伸ばす事はできても、前後左右の“いろいろな方向”に伸ばす事ができないので、シコリ周辺の筋肉のコワバリや血行悪化を解消させる事が困難です。
【 当院の、ツボ治療とマッサージ治療 】
～ ツボ治療を加えて～
当院は、シコリから生じる不快な凝りや痛みに、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ治療を加えて、解消を行っています。
ツボ治療を加えているのは、シコリができる箇所とツボが、ほぼ一致しているので、筋肉が凝り固まったシコリの確認と解消に、ツボ治療の知識と技術が利用できるからです。
しかも、ツボは、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れて、身体に異常が起きている箇所(患部)を知らせてくれる上に、反応が現れたツボに適切に刺激を与えると、その刺激に神経が反応して痛みや違和感が減少したり、筋肉内の毛細血管が緩んで血流が改善したりする効果があります。
～ 神経や血管が集まっているツボ ～
疲労や緊張などの慢性化で生じたシコリの箇所を確認する場合も、当院では、このツボの特徴を利用して、｢押されると身体の芯まで響いてくる｣、｢痛いけど気持ちいい｣、｢ツボをしっかり押されている｣と感じられる箇所からチェックしています。
また、シコリの解消も、ツボを利用して行っています。
ツボに神経や血管が集まっているので、反応がハッキリと現れているツボに適度な刺激を与えると、毛細血管が拡がって血流が増え、筋肉の弾力性や柔軟性が回復してくるので、これによって、敏感になっていた神経の興奮が和らぎ、凝り固まっているシコリが緩和されるからです。
～ 身体の調子(治る力)を上げる為に ～
シコリの解消に加えて、体調の改善を、東洋医療をベースにしたマッサージ治療で行っています。
東洋医療は、｢ダルイ｣、｢肩がこる｣、｢冷える｣、｢疲れやすい｣、｢眠れない｣、｢イライラする｣などを、身体のバランスが崩れた状態と診断し、崩れかかった身体の調子(治る力)を上げる為に、体調や症状に合わせて、血行改善や筋肉の柔軟性回復などを行ってきたからです。
特に中高年になって、毎日の疲れや運動不足などで身体の回復力が低下していると、身体の回復が追いつかなくなっているので、マッサージ治療で、体調や体質に合わせて回復を図ると、スッキリした感じになり、身体の調子(治る力)を上げていく効果があります。
～ 痛みや体調の改善 ～
疲労や緊張が慢性化して、更に、筋肉内にシコリができると、神経の異常な興奮や自律神経の不安定化などが起き、慢性的な不快な痛みに悩まされたり、体調が悪化したりします。
当院は、体調や症状に合わせて身体の調子(治る力)を上げていく為に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ治療を加えて、筋肉内のシコリの解消や、神経の異常興奮を和らげて不快な痛みの改善を行い、体調の回復を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
