【(症例)こり・しこり 】

“疲れ顔”や“老け顔”の対策に、いろいろなメイクやヘアスタイルが紹介されていますが、毎日の仕事や家事で疲れを感じている場合には、『肩の凝り』による影響が考えられるので、肩や首のコワバリを解消して、血行を改善する事が必要です。

これは、顔の表情を作り出す『表情筋』が、顔の皮膚の下の薄くて弱い筋肉なので、肩こりが起きると『表情筋』が影響を受けて、顔の皮膚や筋肉がコワバッテ、顔の表情が失われたり、血液やリンパ液の流れの悪化で、顔がくすんだりして、顔が重苦しい感じになるからです。

この為、“疲れ顔”や“老け顔”を解消して、表情豊かで自然な顔を取り戻すには、肩や首の血液やリンパ液の流れを改善し、首や肩の筋肉の弾力性や柔軟性を回復させて、顔の表情を作り出している『表情筋』を活性化させる事が大切です。

【 “疲れ顔”や“老け顔”の、2つの原因 】

~ 顔にドッと疲れが ~

オフィスで1日中働いた後、鏡で自分の顔を見た時に、思わず、「朝の顔付きと、ぜんぜん違う!」と、驚かされる事があります。

顔にドッと疲れが現れて、「顔が腫れぼったくなって、不健康そう…」と見える上に、「顔つきが老けこんで、重苦しそう!」、「顔のシワが目立って、いかにも疲れた感じ」と、気付かされたからです。

いつもの顔つきと違って、すっかり、自分の顔が“疲れ顔”や“老け顔”になっていると、見た目が気になるだけではなく、思わず「老けたな」という感じが増して、気持ちが落ち込んでしまいます。

~ 化粧崩れが原因の場合 ~

この“疲れ顔”や“老け顔”が起きる原因として、大きく分けて、『化粧崩れ』と、『顔の表情筋の疲れ』の、2つが考えられます

『化粧崩れ』の場合は、朝、メイクをきちんとしても、夕方頃になると、顔から分泌された余分な皮脂とファンデーションが混じり合って、シワに入り込み、シワが目立つようになるからです。

また、最近では空調がしっかりと効いている場所が多いので、それによって肌表面が乾燥しすぎると、肌が硬くなって、目尻や目の下のシワが寄りやすくなったり、乾燥でほうれい線も浮き出たりする事も影響します。

~ 顔の表情筋の疲れが原因の場合 ~

また、『顔の表情筋の疲れ』が原因の場合は、顔の表情を作っている『表情筋』が、顔の皮膚の直下にある薄い筋なので、身体が疲労したり緊張が続いたりすると、その影響で『表情筋』内の血液やリンパ液の流れが滞ってしまいます。

この結果、老廃物が排出されづらくなって、顔全体が暗いトーンになってしまいます。

また、パソコンの画面を長時間見続ける仕事をしていると、

 ①しゃべらなくなったり、ストレスが加わったりするので、顔の筋肉がコワバッタ状態になる

 ②緊張が続いて、その緊張感がずうっと続いてしまうと、無意識のうちに深刻な顔つきになる

 ③目を酷使するので、目の下のクマが際立ったり、目元の印象が低下したりする

などで、顔のイキイキとした表情が失われて、顔のしわやたるみが目立ち易くなります。

【 首や肩の凝りから 】

~ 顔全体の皮膚のたるみ ~

“疲れ顔”や“老け顔”に見える、もっとも代表的な変化が、『顔の表情筋の疲れ』による顔全体の皮膚の“たるみ”です。

『表情筋』が、顔の皮膚を支えているので、『顔の表情筋の疲れ』から、顔全体の肌がたるんで、顔のハリが無くなってくると、顔の輪郭がボヤケ、シワが目立つようになるからです。

“疲れ顔”や“老け顔”の原因が、『化粧崩れ』ならば、手間がかかってもメイク直しをすれば、メイクしたての顔に復活できますが、『顔の表情筋の疲れ』による顔全体の皮膚の“たるみ”が原因になっていると、いくら一生懸命メイク直しをしても、元通りにはなりません。

~ 首や肩の凝りによる影響 ~

この『顔の表情筋の疲れ』を起こす原因として、大きな影響を及ぼすのが、首や肩の凝りです。

首や肩の筋肉が凝った状態を、そのままにしていると、肩周りの筋肉がコワバッテ、肩周りの血液やリンパ液の流れが悪化するだけでなく、それにより、顔の『表情筋』にも影響を及ぼして、顔の毛細血管を収縮させ、顔の血液やリンパ液の流れを悪化させてしまうからです

この結果、顔の毛細血管に、不要な水分が排出されにくくなったり、老廃物が溜まったりするので、顔がむくんだ感じになる上に、顔全体がドンヨリとした感じになって、顔が腫れぼったくなったり、顔色が悪くなったりします。

~ 表情筋のコワバリや血行悪化 ~

また、首や肩の凝りの為に、首や肩のコワバリが解消されずにいると、次第に顔の『表情筋』な動きが失われてくるので、顔の微妙な表情の変化が乏しくなったり、笑顔が現れづらくなったりします。

更に、首や肩の凝りによる疲労感やダルサなども、その不快感から、顔の毛細血管を収縮させて、顔の血行やリンパ液の流れが悪化してくるので、顔全体が重い印象になったり、不健康な感じになったりします。

しかも、首や肩の凝りがあると、目も疲労している事が多いので、それによって、目元にクマやくすみができたり、他人に与える目の活気も失われたりすると、一気に、“疲れ顔”や“老け顔”という印象になります。

【 鎖骨付近のリンパ液の流れの悪化 】

~ 肩こりの自覚症状から ~

顔には、リンパ液の流れが網の目のように巡っていますが、最終的に、首の付け根の鎖骨付近に集まって、内部の静脈に流入するので、首や肩の凝りが強まると、鎖骨付近の血行やリンパの流れが悪くなって、顔のコンディション状態が悪くなります

この為、肩こりに悩まされていると、“疲れ顔”や“老け顔”になる事を、自分の肩や首の“皮膚感覚”から、気付きます。

例えば、「肩や首にコワバリとむくみを感じる」、「首の付け根が太くなった」などの、肩こりの自覚症状が現れてくると、“疲れ顔”や“老け顔”の一歩手前の状態になっている事を、“皮膚感覚”で気付くようになります。

~ 首や肩の凝りが強まったり、長引いたりすると ~

そして、更に首や肩の凝りが強まったり、長引いたりすると、「喉元にコワバリを感じる」、「顔にむくみを感じ、顔のサイズが大きくなった」なども、感じてきます。

喉の横を通っている、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)と呼ばれる太い筋肉が、鎖骨につながっているので、首や肩が凝ると、喉がコワバッタ感じになったり、鎖骨のリンパの静脈への流入が滞って、顔の皮下に余分な水分や老廃物が溜まったりするからです。

この為、首や肩の凝りが長引いたり、強まったりすると、顔に余分な水分が溜まり、顔全体の肌がたるんでくるので、顔のハリが無くなって、“疲れ顔”や“老け顔”特有の、顔の輪郭がぼやけたり、シワが目立ったりしてきます。

~ “疲れ顔”や“老け顔”が起き易いタイプ ~

女性の中で、特に“疲れ顔”や“老け顔”が起き易いタイプが、体型的に、なで肩、脂肪太り、やせ型の人です。

これらのタイプの女性は、首や肩の筋肉量が少ない為に、筋肉の負担が大きくなるので、鎖骨付近の筋肉がコワバッテくると、鎖骨付近のリンパ液の流れが悪化して、リンパ節がつまって、顔に、むくみ、肌荒れ、くすみを引き起こし易くなるからです。

この為、この体型の女性は、首や肩に疲れを感じ始めたら、凝りを解消するだけでなく、鎖骨のリンパ節付近を含めて、血行とリンパ液の流れをスムーズにする事と、筋肉の柔軟性回復が必要です。

【 当院の、疲れ顔や老け顔の治療 】

~ ツボ刺激を併用したマッサージ治療 ~

肩こりを、そのままにしておくと、“疲れ顔”や“老け顔”を招く原因になるだけでなく、肩の不快感や痛さから、体調の悪化を引き起こします。

当院は、このような『顔の表情筋の疲れ』の解消と、体調の回復の為に、ツボ刺激を併用したマッサージ治療で、肩や首周辺の筋肉の柔軟性を回復させ、血液やリンパ液の流れを改善するケアを行っています

これは、ツボが、「病気にはまだなっていないけれども、何となく身体の調子が悪い」といった時に、身体の異常を知らせる反応点として現れ、そして、症状を改善する治療点でもあるので、疲労や過緊張のように、体調の不調が起きた時に、効果的な症状の改善法になるからです。

~ 首の筋肉の特徴から ~

しかも、首の筋肉は、小さくて薄い筋肉で構成されている特徴があるので、ツボ反応を利用したり、ツボ治療とマッサージ治療を組み合わせたりする事で、首の筋肉に無理な負担がかからずに、血液やリンパ液の循環改善ができます。

この為、当院では、首や肩の凝りの改善と、“疲れ顔”や“老け顔”の解消の為に、一人ひとりに適したツボや、それぞれの症状に合ったツボを確認し、鎖骨付近のリンパ節を含めて、治療を行っています。

そして、仕事の都合で猫背姿勢が多い場合や、慢性的な凝りタイプの場合には、肩甲骨周辺の筋肉が固くなっている事が多いので、この肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性を回復させ、血行やリンパ液の流れを改善させるようにしています。

~ 肩こりが改善されると ~

当院のツボ刺激とマッサージ治療によって、肩こりが改善されてくると、肩から首の血液やリンパの流れがスムーズになり、肌の色がワントーン明るくなります。

肌を健康な状態に戻すので、メイクで直すよりも、直接的な効果があるだけでなく、上半身の疲れがスッキリ取れるメリットもあります。

メイク直しをしても、“疲れ顔”や“老け顔”がなかなか解消できず、肩こりや姿勢の悪化に悩んでいる方は、是非、お試し下さい。

~ 顔の血行や筋肉状態を改善させるケア ~

肩こりは、顔の表情を動かしている筋肉に影響を与えて、顔の筋肉のコワバリや、血行やリンパ液の流れを悪化させるので、顔全体の雰囲気が、疲れているように見えたり、生気がなく見えたりするようになります。

当院は、『顔の表情筋の疲れ』の原因となっている首や肩の凝りを、反応点(ツボ)を利用したマッサージ治療で解消し、顔の血行や筋肉状態を改善させるケアを行っています。

マッサージの施術時間は、15分からです。  関連するこり・しこりなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。