【（症例）痛み・しびれ 】
毎日のストレスや疲労で、肩や腰などにズキズキ・ジンジンする不快な痛みが起きても、仕事や家事などで追われていると、ツイ、｢このぐらいなら…｣と思って、そのままにしがちです。
しかし、肩や腰の疲労や緊張で筋肉のコワバリが強まり、筋肉のコワバリ内に、筋肉が硬く縮んだ“シコリ”ができると、内部から、絶えず疼(うず)くような不快感がしてくる為に、神経が敏感になり、頭痛や肩こり、腰痛などを引き起こし、長引くようになります。
このような神経からの“しつこい痛み”には、コワバッテいる筋肉の弾力性と柔軟性を回復させて、敏感になっている神経を和らげる事が必要なので、神経と血管が集まっているツボに、体調と症状に合わせて圧迫刺激を加えると、血行が増幅し、身体の調子(治る力)を取り戻す働きが生じて、気になる痛みや違和感を緩和する効果があります。
【 筋肉内にシコリができると 】
～ 疲労感と不調感 ～
仕事や家事などの疲労が続いて、体調を維持する負担が大きくなると、疲労感が強まるだけでなく、身体の回復力も低下してくるので、｢休んでも、疲れがとれない｣、｢身体の調子が、何となく悪い｣、｢ちょっとした事で、すぐに疲れる｣などが、よく起きます。
また、血行も悪くなるので、不要な老廃物が排出されづらくなったり、必要な栄養や酸素の補給が減少したりして、体調が維持しづらくなったり、神経がダメージを受けて不調感が増したりします。
この結果、｢何となく身体の調子が悪い｣、｢頭がスッキリしない｣、｢ダルサで意欲がわかない｣、｢ヤル気が出ない｣、｢イライラしてしまう｣など、さまざまな不快感や症状を引き起こします。
～ 筋肉内にシコリができると ～
更に、筋肉のコワバリや血行の悪化が続くと、コワバッタ筋肉内に、筋肉の一部が硬く縮んで“シコリ(硬結)”ができる事があります。
筋肉内に硬いシコリができると、神経が圧迫されたり、毛細血管の血行が遮断されて老廃物が溜まったりするので、神経が刺激されて、シコリ周辺から、絶えずジーンとする疼(うず)く痛みや、うっとうしい不快感、そして、ダルサと疲労感が続くようになります。
しかも、神経が敏感な状態になるので、チョッとした疲労や緊張でも、すぐに神経が反応して、疲労感と不調感をぶり返したり、何かの拍子で強まったり、いつまでも長引いたりするので、体調も悪化します。
～ シコリの発生箇所 ～
このようなシコリは、頭を支える首や肩、腕の動きを支える肩や肩甲骨、そして、身体の軸となる腰に、多く発生します。
これらの箇所の筋肉は、身体を支えながら、いろいろな動作を行っているので、負担が大きくなると、血行悪化によって筋肉のコワバリが生じ、このコワバリ状態が続くと、コワバッタ筋肉内に、筋肉の収縮が極度に強まり、シコリ(硬結)ができるからです。
首・肩・肩甲骨・腰などにシコリができると、それによって血行が悪化し、神経が刺激され続けるので、｢頭が、いつも重い｣とか、｢肩甲骨の内側が、いつもズキズキと痛む｣、｢背中がスグ疲れて、痛み出す｣、｢腰の鈍痛に悩まされる｣などが起き、筋肉の力を抜いても、シコリが緩まずに、筋肉が硬く固まったままなので、いつまでも不快な痛みが続きます。
【 動作の制限や、身体の歪み 】
～ 動作の制限 ～
また、首・肩甲骨・腰などの筋肉内にシコリができると、筋肉のコワバリが強まり、 動く範囲が限られたり、スムーズな動きができなくなったりします。
例えば、首の後ろにシコリができると｢首の筋肉がコワバッテ、顔を横に向けづらい｣、肩甲骨近くにシコリができると｢腕大きく廻すと肩甲骨付近からゴリゴリ音がしてギクシャクする｣、腰にシコリができると｢腰が重い感じで、動きがニブクなる｣などが起きます。
この結果、日常の動作でも、｢顔を振り向けると、首の筋肉がひきつる｣、｢肩甲骨周辺の筋肉が硬くて、背中に手を回せない｣、｢腰の筋肉の柔軟性が無くなって、歩くのが遅い｣、｢腰の筋肉が硬くて、靴下を履きづらくなり、靴ひもも結びにくい｣などが起きます。
～ 骨の並びを歪ませる ～
更に、背骨や腰にシコリができると、背骨や腰骨を歪ませる原因になります。
例えば、背骨の筋肉がコワバッテ、内部にシコリができると、縦一列に並んでいる骨の並びを強く引っ張って『背骨の歪み』が生じたり、骨盤上部あたりにシコリができると『骨盤の歪み』が生じたりします。
しかも『背骨の歪み』によって、神経が刺激されて｢ジンジンする痛み｣が続く上に、周囲の血液やリンパ液の流れが悪化して｢背中がダルク、重い｣、｢背中がむくんだ感じ｣などが起きたり、あるいは、『骨盤の歪み』によって、｢いつも、腰の骨盤上部あたりが重ダルイ｣、｢立ったり座ったりすると、腰にニブイ痛みを感じる｣などが起きたりします。
～ ストレッチが難しく ～
シコリによって『背骨の歪み』や『骨盤の歪み』などが起きると、シコリは筋肉が強く“凝り固まった状態”になるので、元の状態に戻そうとしても困難です。
ストレッチや体操などで背中や腰を伸ばしても、シコリ以外の筋肉は伸ばせますが、肝心のシコリ部分は強く凝り固まっているので、伸ばす事ができないからです。
無理して背中や腰を伸ばそうとすると、シコリ近くの敏感になっている神経を刺激して“ジーン”とした違和感や“ジンジン”とした痛みが強まったり、シコリからの“拒否反応”が起きて、ますます筋肉のコワバリが強くなったりします。
【 精神的な不調や、自律神経の乱れも 】
～ 体調の悪化も ～
しかも、首の後ろ側・背骨と肩甲骨の間・骨盤と背骨の交差近くの筋肉にシコリができると、自律神経が脳から首の中を通って背骨沿いに腰まで伸びているので、自律神経の働きを乱して、体調の不調を引き起こす事があります。
首・肩甲骨・腰・股関節などの筋肉がコワバッテ、内部にシコリができると、シコリの筋緊張によって自律神経を圧迫したり、シコリ周囲の神経や血流への影響によって自律神経の働きを乱したりするからです。
これにより、｢頭痛｣、｢頭重感｣が起きたり、｢胸が圧迫された感じがする｣、｢お腹の調子が悪い｣が起きたり、｢疲れやすい｣、｢意欲が出ない｣、｢イライラ感｣、｢気分が落ち込む｣などが起きたりします。
～ 気象病、天気痛 ～
そして、シコリができて、自律神経の働きが不安定になると、｢天気が悪くなると、体調が悪化する｣といった事も起きます。
自律神経の働きが不安定になると、気温、気圧、湿度などの変化によって、身体の神経が過剰に反応したり、それによって自律神経の負荷が大きくなったりするので、天候が悪化してくると、｢疲れ易く、ヤル気が起きない｣、｢片頭痛｣、｢関節痛｣、｢肩こり｣、｢持病の悪化｣、｢気分の落ち込み｣など、心身の不調を引き起こすからです。
この症状は、気圧、温度、湿度などの変動によって起きる『気象病』、そして、気象の変化によって痛みや気分障害が起きる『天気痛』の2つのタイプがあり、ストレスで自律神経の働きが不安定になっていると、起き易くなると言われます。
～ 痛みと、気分や感情 ～
また、シコリからのズキズキとする痛みによっても、精神に不安定な状態を引き起こします。
痛みの感覚と、気分や感情などは、互いに影響し合って、関係が強いので、痛みが続くと、痛みの調整がうまく働かなくなって、気分の落ち込み、不安、イライラ、怒りっぽくなる、などの不安定な感情を引き起こすからです。
この結果、首や肩にシコリができて、鬱陶(うっとう)しさに悩まされると、頭をズキズキと刺激する痛みや、頭が締め付けられるような痛みを引き起こして、｢仕事に専念できない｣、｢気が滅入る｣、｢イライラする｣などの感情が沸き上がってきます。
【 当院の、疲労や緊張などの慢性化による症状の回復治療 】
～ 身体の調子(治る力)を上げる ～
疲労や緊張で筋肉がコワバッテ、内部にシコリができると、神経が刺激されて、頭痛、肩こり、腰痛などが起きたり、骨の並びを強く引っ張って、身体に歪みを起こしたりするだけでなく、回復力が低下して治りづらくなります。
このような疲労や緊張などの慢性化による症状には、｢血行の悪化箇所｣、｢筋肉内のシコリ｣、｢関節の動きの悪化｣、｢骨の並びの歪み｣などを確認して、筋肉の弾力性や柔軟性を回復させ、これにより身体の調子(治る力)を上げていく事が必要です。
当院は、このような疲労や緊張などの慢性化による症状を回復させる為に、筋肉のコワバリとシコリの解消を行い、血行と体調の改善を行う為に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療と、ツボ治療を行っています。
～ シコリの箇所とツボの位置 ～
これは、ツボの特徴として、ツボには神経や血管が集まっているので、身体に不調が起きると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れて、身体に異常が起きている箇所を知らせるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。
しかも、ズキズキと痛みを起こすシコリの箇所は、東洋医療のツボの位置と、ほぼ一致している事が分かっているので、反応が強く現れているツボを確認して、そのツボに症状や体調に合わせて刺激を与えると、筋肉内の血流が増幅し、老廃物や疲労物質が排出されるようになり、身体が正常な状態に戻ろうとする働きが高まります。
自然回復が追いつかず、疲れやすさや痛みとなって現れている症状には、血流やリンパの流れを促し、神経の働きを高めるツボを利用した治療法が、安全で効果的です。
～ ツボ治療とマッサージ治療 ～
このようなツボ効果から、当院では、治療の最初に、問診と共に、身体の異常箇所をチェックする為に、身体のコワバッテいる箇所を中心に、｢圧迫するとジーンとした痛みが響く｣、あるいは、｢痛いけれども気持良い｣といった、“神経特有の感覚(ツボ反応)”を発する箇所を確認しています。
そして、確認したツボを中心に、マッサージにツボ治療を加えて、内部のシコリ付近の血流を回復させながら、硬くなっている筋肉を軟化させると、筋肉内の血流が改善し、老廃物や疲労物質が排出されてくるので、次第に神経の過敏状態が和らぎ、痛みや不快感などが緩和して、解消していくようになります。
東洋医療をベースにしたマッサージ治療とツボ治療は、直接、患部に働きかけるので、即効性があるだけでなく、刺激方法や刺激量を患者と確認しながら行うので、身体の負担や無理が無く、リラックスした状態で受けられます。
～ 疲労や緊張などの慢性化に ～
東洋医療をベースにしたマッサージ治療は、体調や体質に合わせて身体の調子(治る力)を上げていく治療法なので、疲労や緊張などが慢性化して、なかなか解消しづらい痛みや不快感の改善に適しています。
当院は、東洋医療系のマッサージ治療にツボ治療を加えて、血流やリンパの流れの回復と筋肉のコワバリ解消を行い、敏感になっている神経を和らげ、長引く頭痛、肩こり、腰痛などの改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
