【（症例）こり・しこり 】
“疲れ顔”や“老け顔”の対策に、いろいろなメイクやヘアスタイルが紹介されていますが、肩や背中に疲れやコワバリを感じている場合は、『肩凝り』の影響が考えられるので、“疲れ顔”や“老け顔”の対策に『肩凝り』解消が勧められます。
これは、顔の表情を作り出す『表情筋』が、顔の皮膚の下の薄くて弱い筋肉なので、肩凝りから首の血液やリンパ液の流れが悪化すると、『表情筋』が影響を受けて、顔がくすんだり、顔が重苦しい感じになったりするからです。
そのままにしていると『表情筋』のコワバリが解消しづらくなって、“疲れ顔”や“老け顔”が慢性化してしまうので、疲れを感じたら、肩や首の神経や血管が集まっているツボを使って、停滞している血流やリンパ液の流れを高めると、顔の血色と弾力性が回復して、自然で明るい顔の表情を取り戻せるようになります。
【 “疲れ顔”や“老け顔”の、２つの原因 】
～ 顔にドッと疲れが ～
オフィスで１日中働いた後、鏡で自分の顔を見ると、思わず、｢朝の顔と、ぜんぜん違う！｣と、驚かされる事があります。
鏡に映った顔が、｢ドッと疲れが出ている感じで、腫れぼったく｣なって、｢老けこんでいる…｣と見えたり、｢疲れて、不健康そう｣で、｢顔のシワが目立って、重苦しそうな印象｣に見えたりするからです。
このような“疲れ顔”や“老け顔”を見ると、｢ストレスや疲労などで、疲れが肌に出やすくなった｣という感じがして、思わず、気分的に落ち込んで、気が滅入ってしまいます。
～ 化粧崩れが原因の場合 ～
“疲れ顔”や“老け顔”の原因として、大きく分けて、『化粧崩れ』の場合と『顔の表情筋の疲れ』の場合の、２つがあります。
『化粧崩れ』の場合は、朝、メイクをきちんと行っても、肌の乾燥・皮脂・汗などで、時間の経過と共にメイクが崩れてきたり、顔から分泌された余分な皮脂とファンデーションが混じり合って、シワに入り込み、シワが目立つようになったりするからです。
また、空調がしっかりと効いている部屋に長くいると、肌の表面の水分が失われて乾燥したり、それによって肌が硬くなったりする為に、目尻や目の下のシワが寄り易くなったり、ほうれい線が浮き出るようになったりします。
～ 顔の表情筋の疲れが原因の場合 ～
『顔の表情筋の疲れ』の場合は、顔の表情を作っている『表情筋』が、顔の皮膚の直下にある“薄くて弱い筋肉”なので、次の３つの影響が多くなっています。
1）仕事で会話をする事や笑顔を作る事が多い為に、顔の筋肉を活発に動かしているうちに『表情筋』に疲労が溜まる。
2）デスクワークや手作業による業務などで、無表情で『表情筋』をほとんど使わずにいる事が多い為に、『表情筋』がコワバッテ、顔の血行が悪くなる。
3）パソコンやスマホなどで目を酷使したり、同じ姿勢でいたりする為に、肩から首の筋肉に疲れが溜まって、顔の血行やリンパ液の流れが悪くなり、顔の生気が無くなる。
【 首や肩の凝りからも 】
～ パソコン操作をしていると ～
特に、パソコンの画面を長時間見続ける仕事をしていると、次のような事が起きます。
① 緊張が続く為に、深刻な顔つきになる
② 目を酷使するので、目の周りの筋肉(眼輪筋)が疲れると、目元の印象が悪くなる
③ しゃべらなくなったり、ストレスを感じ易くなったりするので、顔の筋肉がコワバル
これらによって、『顔の表情筋の疲れ』が増すと、ますます、顔が重苦しい感じになったり、顔全体が顔がくすんで不健康で暗いトーンになったり、あるいは、顔の柔らかさが無くなって、顔がコワバッタ感じになったりします。
～ 顔の血行とリンパ液の流れの悪化 ～
また、長時間、パソコン操作をしていると、顔の血行が悪くなって顔色が暗い感じになる上に、顔のリンパ液の流れが悪くなるので、顔の皮下にリンパ液が溜まり、顔の皮膚に“たるみ”が生じます。
この結果、顔の皮膚の“たるみ”で、顔の表面のハリが無くなってくると、顔が腫れぼったくなる上に、顔の輪郭がボヤケテくるので、顔全体がドンヨリとした感じになります。
これらに加えて、パソコンの画面を長時間見続ける為に、目元の活気が失われて、目元にクマやくすみができると、一気に“疲れ顔”や“老け顔”に変わってしまいます。
～ 顔の凝り ～
しかも、パソコン操作で肩凝りが起きると、次のように“顔の凝り”も生じます。
1⃣ 肩凝りによって首や肩の筋肉がコワバルと、顔の『表情筋』もコワバッテ、“顔の凝り”が生じて表情が硬くなる。
2⃣ “顔の凝り”で、顔の血行とリンパ液の流れが悪くなって、顔の“たるみ”やシワが目立ち易くなる。
3⃣ “顔の凝り”で肌の新陳代謝が悪化すると、肌のハリや弾力が失われる。
この結果、疲れ顔”や“老け顔”が、一層強まる上に、首や肩の凝りが原因になっているので、いくら一生懸命にメイク直しをしても、解消されなくなります。
【 疲れ顔や老け顔の、前ぶれ 】
～ 肩や首の皮膚感覚から ～
肩凝りに悩まされると、肩や首の“皮膚感覚”から、“疲れ顔”や“老け顔”になってくる事を、気付く事があります。
これは、顔の皮下や筋肉内を巡っているリンパ液が、最終的に首の付け根の鎖骨付近に集まり、体内の静脈に流入するので、首や肩の凝りが強まって、鎖骨付近の血行やリンパの流れが悪くなると、顔のリンパ液の流れが悪くなってくるのを感じるからです。
例えば、肩凝りが続いて、｢肩や首にコワバリとむくみを感じる｣、｢首の付け根が太くなった｣などを感じてくると、｢“疲れ顔”や“老け顔”が起きる一歩手前！｣と気付きます。
～ 首や肩の凝りが強まったり、長引いたりすると ～
また、“疲れ顔”や“老け顔”の前ぶれとして、首や肩の凝りが強まったり、長引いたりすると、｢喉元が詰まったようなコワバリ｣、｢顔にむくみを感じ、顔のサイズが大きくなった｣などを感じる事もあります。
喉の横を通っている、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)と呼ばれる太い筋肉が、鎖骨につながっているので、首や肩が凝ると、｢喉元が詰まったようなコワバリ｣を感じるからです。
そして、首や肩の凝りが強まったり、長引いたりすると、鎖骨近くの静脈に、顔のリンパ液が流れづらくなるので、顔の皮下に水分や老廃物が溜まり、｢顔にむくみを感じる｣、｢顔のサイズが大きくなった｣などを感じます。
～ “疲れ顔”や“老け顔”が起き易いタイプ ～
“疲れ顔”や“老け顔”が起き易いタイプ として多いのが、｢なで肩｣、または、｢脂肪太り｣、あるいは、｢やせ型｣の女性です。
これらの女性は、首や肩の筋肉量が少ない為に、首や肩の筋肉の負担が大きくなるので、肩こりになり易く、これによって鎖骨付近の筋肉がコワバッテくると、鎖骨付近のリンパ液の流れを悪化させて、顔に、むくみ、肌荒れ、くすみなどが、起きてくるからです。
この為、この体型の女性は、首や肩に疲れや凝りを感じたら、“疲れ顔”や“老け顔”の予防に、鎖骨のリンパ節付近を含めて、首や肩の血行とリンパ液の流れをスムーズにする事と、肩と首周囲の筋肉の柔軟性回復が大切です。
【 当院の、疲れ顔や老け顔の治療 】
～ ツボ刺激を併用したマッサージ治療 ～
当院は、このような“疲れ顔”や“老け顔”の解消と、体調の回復に、ツボ刺激を併用したマッサージ治療で、肩や首周辺の筋肉の柔軟性を回復させ、血液やリンパ液の流れを改善し、身体の調子(治る力)を上げる体調改善を行っています。
これは、ツボが、｢病気にはまだなっていないけれども、何となく身体の調子が悪い｣といった時に、身体の異常を知らせる反応点として現れ、そして、症状を改善する治療点でもあるからです。
この効果から、肩の凝りを感じ始めたら、ツボを使って、肩や首のコワバリをチェックして解消させると、“疲れ顔”や“老け顔”の予防の為に、効果的な症状の対策になります。
～ 首の筋肉の特徴から ～
また、首の筋肉は、小さくて薄い筋肉で構成されているので、ツボ反応を利用したり、ツボ治療とマッサージ治療を組み合わせたりする事によって、首の筋肉に無理な負担がかからず、血液やリンパ液の流れの改善ができます。
これにより、体調や体質に合わせて、副作用が少なく、安全性の高い“疲れ顔”や“老け顔”の解消治療になっています。
更に、仕事の都合で猫背姿勢が多い場合や、慢性的な凝りに悩まされている場合は、肩甲骨周辺の筋肉がコワバッテ、痛みが起き易くなっている事が多いので、この肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性を回復させて、血行やリンパ液の流れを改善させるようにしています。
～ 肩こりが改善されると ～
当院のツボ刺激とマッサージ治療によって、首や肩に疲れや凝りが改善されると、肩から首の血液やリンパの流れがスムーズになるので、顔の皮膚や筋肉の弾力性が回復し、自然で明るい表情を取り戻す効果があります。
ツボ刺激とマッサージ治療で、肌を健康な状態に戻すので、直接的な効果があるだけでなく、身体の凝りや疲れが解消するメリットもあります。
メイク直しをしても、“疲れ顔”や“老け顔”がなかなか解消できずにいる場合は、『顔の表情筋の疲れ』が影響している事が考えられるので、是非、お試し下さい。
～ 顔の血行と体調の回復治療 ～
首や肩の疲労や凝りは、顔の筋肉のコワバリや、血行やリンパ液の流れを悪化させるだけでなく、首や肩の凝りによる疲労感やダルサなどの不快感から、『表情筋』のコワバリが強まったり続いたりして、顔の毛細血管を収縮させるので、ますます顔が重い印象になったり、不健康な感じになったりします。
しかも、表情筋の疲れを、そのままにしておくと、『表情筋』のコワバリが解消しづらくなって、慢性的な“疲れ顔”や“老け顔”になるだけでなく、肩の不快感や痛みから、体調悪化も引き起こします。
当院は、首や肩の疲労や凝りを、ツボを利用したマッサージ治療で、体調や症状に合わせて身体の調子(治る力)を上げ、『表情筋』を回復させると共に、体調の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 関連するこり・しこりなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。
